9.června 2014

9. června 2014 v 22:06 | Peťulana |  Jídelák
jídlo: nic
pitivo: 3l vody, 2x400ml čaje, káva s nízkotučným mlékem
pohyb: 80x sedy lehy přímé, 50x50 šikmé, 50x pravý úhel, 15s prkno, 10x dámské kliky
jízda na kole 40 minut
procházka 20 minut

celkem: -320 kcal

dneska jsem měla namále, když jsem neudělala zkoušku, přemýšlela jsem co sežeru! vůbech nechápu proč takovýhle myšlenky mam?! ale když jsem přijela domů, dala si kafe, bylo to v pohodě, pak jsem šla s pejskem nachvilku na procházku a jela domů, dala si další kafe, sedla na kolo a bylo mi krásně! miluju to! najednou byla nepovedená zkouška tatam :) trochu se mi itřídili myšlenky,...zítra budu jíst! když si dam záležet abych se hýbala, můžu jíst cokoliv budu chtít! jenže ted to chci dát co jsem nabrala dolu, mam o dost víc než tu mám psáno, mam skoro 70kg! musim se zaměřit na výdej, ne na příjem!
zítra bych chtěla mít převážně ovoce a zeleninu, chtěla bych jít na kolo, na dýl než 40 minut, ale trochu se bojim toho slunce, ale máme v plánu jít na brusle někdy večír :)
mam trochu dylema, esli bych si třeba neměla na čas přestat vážit jídlo, třeba si to počítat jen tak orientačně, nebo nepočítat vůbec, jen se zaměřit na to abych jedla normálně,..protože jinak budu jíst hrozně málo,..co myslíte? ;)

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Zoe Zoe | Web | 9. června 2014 v 22:21 | Reagovat

Bezva že si měla taky dneska pust :D a pání tolik pohybu .Seš super že si to i užíváš,tak to má být ;)

2 Sunshine Sunshine | Web | 9. června 2014 v 23:20 | Reagovat

Aaa další co dnes zvládla hladovku. Sakra strašně mě motivujete, zítra to musím zvládnout já!

3 lucianathinbitch lucianathinbitch | Web | 9. června 2014 v 23:36 | Reagovat

Ty kráso...závidím ti, že máš na tohle čas...já toho mám teď tolik, že to vůbec nestíhám! A evidentně, když to takto dáváš tak ten koment asi není už tak aktuální...se zkouškou mě to moc mrzí :(
To určitě napravíš! ;). Já to učení dělám 26 hodin v kuse a řeknu ti, že nemám myšlenky ještě na pohyb páč nevím kam bych ho narvala to samý hladovky...jsem ráda, že dýchám! ???

4 lucianathinbitch lucianathinbitch | Web | 9. června 2014 v 23:46 | Reagovat

No budu zlatíčko!!! Ale prostě já jsem takový prase Péťo dneska jsem na to koukala a chtělo se mi zvracet :( jsem fakt nešťastná z toho... :(. Jsi skvělá beruško věděla jsem že to dáš ty na to totiž máš!!! Jo už aby bylo po zkouškách už se chci zabývat jen tím jak nejíst a co nejvíc cvičit!!!! Už chci být konečně hubená a ne ta tlustá svině co jsem teď!!!! :-!  :-!  :-!  :-!

5 lucianathinbitch lucianathinbitch | Web | 10. června 2014 v 0:06 | Reagovat

Jsi se našla! Ne vtip :D. No jako já se zbláznim teď jsem zjistila, že příklady na statistiku se kterýma jsem se dělala o víkendu jsou ty nejtěžší samozřejmě blbě jako bych toho na zítra měla mezi kombinatorikou, veřejnou správou náhodou málo že? ...ach jo...Jo? Mně to nepřijde teda vážně jsem špekoun a je mi ze mě nechutně :(

6 Ko Ky Ko Ky | Web | 10. června 2014 v 3:46 | Reagovat

tak to je dobře,že díky kolu to nevidíš jako tragédii :-) to by mě nebavilo učit musí toho být opravdu moc :/

7 Ko Ky Ko Ky | Web | 10. června 2014 v 3:49 | Reagovat

Já bych si to radši vážila  v tvém případě ;)jinak přeji,ať se ti dnešní den také povede jako ten včerejší :-)

8 Sunshine Sunshine | Web | 10. června 2014 v 7:24 | Reagovat

Bez žvýkaček, kafe a u mě cigaret to ani jinak nejde snad :) Přesně po dvou dětech a vypadají lépe než my, to takhel nemůžeme nechat

9 Zoey* Zoey* | Web | 10. června 2014 v 8:23 | Reagovat

To asi každý, kdo miluje ovoce jako já :D
Pohyb máš krásný, ale to, že jsi nic nesnědla je strašné- takhle zkolabuješ a ještě v tomhle vedru :/

10 Melisa Melisa | Web | 10. června 2014 v 9:25 | Reagovat

dokonalé! :) jinak co se týče toho vážení jídla.. tak třeba u zeleniny bych to počítala orientačně, protože má málo kalorií, ale u ostatního jídla asi normálně :)

11 Zoey* Zoey* | Web | 10. června 2014 v 9:53 | Reagovat

Ale kolabuje se z nedostatku aktuální energie ... na to ti zásoby nepomůžou.

12 lucianathinbitch lucianathinbitch | 10. června 2014 v 10:05 | Reagovat

Strašný to je... :D. Já mám furt 57... :(.
To půjde dolu...ale to ty asi víš co? ´:D :P

13 Baru Baru | Web | 10. června 2014 v 10:55 | Reagovat

Já bych nevydržela v tomhle počasí bez příjmu energie :o mam chřipku, takže pohyb nemůžu přepínat, ale stejnak jim :D obdivuju výdrž :o :)

14 coldplay-ana coldplay-ana | Web | 10. června 2014 v 14:20 | Reagovat

To znám, když mám nějaký neúspěch, sežrala bych všechno na světě včetně sebe xD ale obdivuji tě, že bez jídla dokážeš vydat tolik pohybu, já když nic nejím, tak nejsem schopná ani koukat xD

15 Avy Avy | Web | 10. června 2014 v 15:14 | Reagovat

To, že jsi po neúspěšné zkoušce chtěla něco hned sníst je podle mě tím, že jídlo je pro tebe takový lék na stres, často se to stává, já to tak také mívala. Třeba mě někdo naštval nebo se něco nepovedlo a už sem sahala po čokoládě. Odvyknout si tomu je těžší, ale dá se to a vidíš že i ty jsi to v poho zvládla :)

16 lucianathinbitch lucianathinbitch | 10. června 2014 v 16:50 | Reagovat

Dobře ty!!! Mám z tebe radost!!! ;). 800?! to ani náhodou tak maximálně 150!!!!! Já si jíst nezasloužím ;)

17 Ko Ky Ko Ky | Web | 10. června 2014 v 17:07 | Reagovat

jo bude to na praxi dobré,teď to vím :) já taky mám ráda teplo a sluníčko,ale tohle se moc :/

18 Ella Ella | Web | 10. června 2014 v 17:17 | Reagovat

jsi dobrá!...ale něco papej at se ti nevrátí ZP..to přece nechceš?))

19 Ko Ky Ko Ky | Web | 10. června 2014 v 17:33 | Reagovat

snad kolem půl deváté můžeš jít a to do deseti stihneš ;)

20 Ko Ky Ko Ky | Web | 10. června 2014 v 17:49 | Reagovat

tak ti přeji,ať si to užiješ ;)

21 Ko Ky Ko Ky | Web | 10. června 2014 v 18:20 | Reagovat

není zač:) třeba ne a hlavně se zabavíš a odreaguješ,což potřebuješ;)

22 prostorovesirsi prostorovesirsi | Web | 10. června 2014 v 18:46 | Reagovat

V takovémhle hice bych nedokázala nic nesníst, protože by to se mnou asi seklo. Jinak ti závidím to pití, já do sebe nemůžu ne a ne dostat více vody :-/.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama