23.června 2014

23. června 2014 v 20:28 | Peťulana |  Jídelák
váha: 68,7 kg

snídaně (9:00): 2 toasty s lučinou, míchaný salát
svačina (12:00): mléčný jahodový koktejl
oběd (15:10): celozrnné těstoviny s omáčkou s kuřecím masem,cibulkou a paprikou
svačina/večeře (18:00): okurka s lučinou, sojovou bylinkovou pochoutkou

pitivo: voda 2l, čaj 2x400ml (zelený, mátový), 3 kávy s mlékem

dnes bez pohybu, celý den se učím, zítra mě čeká poslední zápočet
jinak zítra jdu na noční, tak jsem na to zvědavá, nad jídlem jsem zatím nepřemýšlela, možná si koupím kefírové mléko, udělám spoustu zeleniny,..bude to boj, páč nejsem zvyklá přes den spát, takže nevím jak vydržím přes noc.. ale těším se na to :)

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Blair Blair | Web | 23. června 2014 v 22:45 | Reagovat

to chce kofein ;)
jídelníček moc pěkný

2 Ella Ella | Web | 24. června 2014 v 13:14 | Reagovat

máš to krásné! jsi moc šikovná ))...jsem ráda že se ti tak daří))

3 Katie Katie | Web | 24. června 2014 v 13:39 | Reagovat

Jídelníček máš pěkný.
S tím spaním to mám obráceně, přes den bych spala a večer se svou energií bych mohla oběhnout zeměkouli.

Tak snad se tvůj organizmus přizpůsobí:).

4 Melisa Melisa | Web | 24. června 2014 v 15:29 | Reagovat

to určitě zvládneš :) pěkný jídelníček

5 Adelaine Adelaine | Web | 24. června 2014 v 16:39 | Reagovat

doufám, že si zvládla ten poslední zápočet! :)

6 Zoe Zoe | Web | 24. června 2014 v 17:28 | Reagovat

Taky bych si chtěla zkusit noční. Krásný jídelák :) Jen tak dál kočko ;)

7 Tess Tess | Web | 25. června 2014 v 2:28 | Reagovat

mě hodně pomáhají bylinkové čaje i :D a co koukám vedle do menu, udělala si velký pokrok

8 smaller-size smaller-size | E-mail | Web | 25. června 2014 v 8:50 | Reagovat

máš to super! spřátelíš?

9 Ko Ky Ko Ky | Web | 27. června 2014 v 22:39 | Reagovat

doufám,že to máš za sebou držela jsem ti palce :)
moc pěkné to mšá;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama