20.června 2014

20. června 2014 v 18:17 | Peťulana |  Jídelák
tak strašný nutkání,..něco mi nevyšlo, v soukromým životě,..i v jídle, ale s tim jsem tak nak počítala,..jenže cítím mírnou plnost a mam strašný nutkání jít zvracet,..jako když při ZP mam zatmění a nevidim nic než jen jídlo! bliká jak obrovský neonový nápis!!! tak ted vidim záchodovou mísu,..v myšlenkách se vidím, jak k ní jdu, klekám si, prsty se mi přibližujou, ještě jednou se zastavím a přemýšlím, esli to chci opravdu udělat,..ale to už jsou prsty v krku,..
proč tohle to je,..nevim,...esli to udělám? nechci! musim? měla bych? pomůžu si? ublížim si? není to jen forma mučení?
bud jím nebo nejím,..proč nemůže být vše jako dřív?! asi si dohledám ty moje jídelníčky z těch 14 dnů a pojedu přesně podle nich,..bylo to nejkrásnějších 14 dní!!!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Baru Baru | Web | 20. června 2014 v 18:30 | Reagovat

To mě mrzí.. :( Držim palečky, aby jsi se cítila líp :)

2 Tess Tess | Web | 20. června 2014 v 18:47 | Reagovat

to mě mrzí jakou máš náladu, jinak věř že ZP je fakt k ničemu, doufám že ti bude brzy lépe
Drž se !!!! ;-)

3 Katie Katie | Web | 20. června 2014 v 19:09 | Reagovat

Proč? Protože tvé tělo neví, jestli chceš jíst nebo nejíst nebo zvracet a je zmatené.
A snaží se žít z toho, co mu dáváš.
A potřebuje více, proto máš návaly hladu.

Jíst normálně nebudeš, dokud sama nebudeš chtít.
Pokud ano, musíš nějakou dobu jíst jak potřebuješ, jak máš hlad a chutě.
Pak chutě odezní a zůstane jen hlad.
Až se tělo zotaví, tak teprve tehdy budeš jídlo a své chutě ovládat.

Budeš moct mít 50 kg bez výčitek, hladovění i zvracení. A natrvalo.

4 Katie Katie | Web | 20. června 2014 v 20:17 | Reagovat

Pokud budeš jíst podle chuti, tak něco přibereš, to je fakt. Ale to, co přibereš (nebude to hodně, u mě to bylo 5 kg), potom zhubneš s tím, že to nebude za týden, ale třeba měsíc, dva, ale budeš mít kontrolu nad jídlem.
Už nebudeš mít chuť na nezdravé jídlo a klidně budeš moct jíst 1200 kalorií denně aniž bys měla chuť nebo hlad.

Jen musíš překonat to, že trochu přibereš a budeš jíst nezdravá jídla na která máš chuť (také jsem to tak měla).
Ale potom... podívej se na mé jídelníčky. Skládám je z toho na co mám chuť, každý den jsem plná, najezená, štíhlá a spokojená.

Jen se mi pár týdnů nelíbilo to, co jse m viděla s 55+ kg v zrcadle.
Ale stálo to za ten boj a tu dočasnou tloušťku :)

5 Katie Katie | Web | 20. června 2014 v 20:42 | Reagovat

Tak jez a uvidíš, že za nějakou dobu už to nezdravé jídlo nebudeš chtít. To zvládneš, chce to jen čas a netrestat se.
Pokud máš přehnané cíle jako vychrtlé tělo, tak si najít reálný cíl a zkusit se mít ráda.

Není to nemožné:)

6 Tess Tess | Web | 20. června 2014 v 20:59 | Reagovat

Občas mívám takový záchvat, ale asi né tak velký. Každý to máme jinak. Každopádně ti chci říct, aby sis dala reálný cíl a idkyž ho chceš dodržet, nebuď na sebe tolik přísná. Všechno nejde hned. Jak se říká honem honem se ani pes nevys* :D
Tělo si musí zvyknout na jiný příjem potravy a pohyb. stačí když budeš jíst ryby a maso se zeleninovou přílohou, té si můžeš dát klidně kýbl =) no a pohyb...a ten jsme viděla máš krásný oproti mě. Já jsem líná kurva :D jediný co dělám je chůze a pohyb max domů do 3. patra výjimečně běh na mhd :D  Takže jsi vážně šikulka! Držím palce!

7 Tess Tess | Web | 20. června 2014 v 21:00 | Reagovat

btw kdybys chtěla být nějak víc na příjmu stačí říct....fb,whatsup, smsky =)

8 Elisa Elisa | Web | 20. června 2014 v 21:29 | Reagovat

hmm.. drž se, asi to neporadím, zrovna já :D :/**

9 Ko Ky Ko Ky | Web | 20. června 2014 v 21:34 | Reagovat

To mi je líto,snad s tou nohou nebudeš mít něco vážnějšího a bude brzy v pořádku a bez bolesti ;)tvá otázka je napsaná a bude označena jedničkou,tak až tu bude článek,tak si odpověď můžeš přečíst ;)

10 Ko Ky Ko Ky | Web | 20. června 2014 v 21:36 | Reagovat

To je škoda, že něco neklaplo, snad se brzy z toho vzchopíš a bude zase dobře ;)
Ale rozhodně si tím nekaž svoji snahu, to by jsi si jedině uškodila a škodit si přeci nechceš

11 Tess Tess | Web | 20. června 2014 v 22:25 | Reagovat

No hlavně žádné prsty v krku, i když upřímně jsem to jednou zkoušela a dokonce by to vůbec nešlo ale stejně mi to přijde odporné :D

12 Sunshine Sunshine | Web | 21. června 2014 v 15:02 | Reagovat

Mia nevede k ničemu..je to mnohem větší peklo než Ana. Ana je sebekontrola a čistá krása, Mia jsou zkažený zuby a rozežranej jícen..Přijde mi, že o tom všem moc přemýšlíš. Chápu, že se nedá se od těch myšlenek odpoutat, ale možná by to spíš chtělo začít pro tu postavu něco dělat, než jen snít o tom, jaké by to bylo krásné být hubená.

13 Avy Avy | Web | 21. června 2014 v 15:10 | Reagovat

:( To mě moc mrzí. Ani nevíš, jak dobře ti rozumím, před pár lety jsem měla stejné myšlenky jako ty a vím, jak moc to člověka ničí. Uvidíš, že časem vše bude lepší. Chce to jen pravidelnost v jídle a zabavit něčím své myšlenky. Moc ti držím palce a taky doufám, že i ten kotník je už lepší.

14 Lukáš Lukáš | Web | 21. června 2014 v 17:03 | Reagovat

člověk se v prvé řadě musí zbavit pocitu, že je tlustý či vypadá nějak abnormálně špatně - je to vlastně cvičení s myšlenkami a najít si jiný cíl ve svém životě, kterého by se každá taková dívenka či kluk držel (do určité míry podobně se to řeší u poruchy OCD).

15 Ella Ella | Web | 21. června 2014 v 17:32 | Reagovat

achjo zlatíčko((..drž se!...bojuj a nevzdávej se...je to hrozně těžké ale ty to zvládneš!...doufám že už se cítíš líp((

16 Blair Blair | Web | 21. června 2014 v 20:16 | Reagovat

Buď jím, nebo nejím! Ano to jsem přesně já. Celkově se v tomhle článku dost vidím.

17 Katie Katie | Web | 21. června 2014 v 23:19 | Reagovat

Souhlasím s Lukášem.
Nejde to ze dne na den, ale za ten klidný pocit bez výčitek a lásky k sobě samé a ke svému tělu ta delší cesta stojí.

Odměna je báječná.

18 prostorovesirsi prostorovesirsi | Web | 22. června 2014 v 17:43 | Reagovat

To mně mrzí, snad to budeš mít v pořádku. nevím jak ti mám poradit, s tímhle jsem se ještě nesetkala.

Držím palečky.

19 verrone verrone | Web | 22. června 2014 v 20:01 | Reagovat

presnme viem čím si prechádzaš.. je to proste ako keby si bola v nejakom tranze.. a ja som dokonca miu mávala 5x do dňa.. zožierala ma zaživa.. ver mi nieje to dobré.. proste som to potom nechala tak, ako som v momente začala vracať u aj kúsky krvných zrazenín.. vtedy sa miv hlave udomácnilo slovo STOP. radšej nič nezjem, alebo keď príde ZP tak sa snažím si to nevyčítať a vycvičiť to.. aj keď nevyčítať si to je viac ako nemožné..

20 Ko Ky Ko Ky | Web | 22. června 2014 v 21:16 | Reagovat

není zač:) díky,já jsem taky ráda,že jsem z toho venku:)
to není moc,to je málo,kdybych cvičila třeba tři hodiny,tak to je moc,ale to nedávám :D
to je dobře,že kotník je v pořádku;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama