1.června 2014

1. června 2014 v 9:34 | Peťulana |  Jídelák
včerejší půst proběhnul tak jak měl! hodně jsem pila, takže doufám, že se mi ten žaludek trochu vzpamatoval,..
problém je že se ted bojim jíst, abych nehupla zpátky do ZP! ale myslim, že to mam hlavně v hlavě! čim víc se budu bát, tim spíš do toho spadnu!

snídaně: nektarinka180g
svačina: nic
oběd: kuskus se zeleninou(okurka, mrkev, pekingské zelí, česnek)217g
svačina:
večeře:

pitivo: 250ml čaj, káva (spousta), voda 2l

celkem:

já babču fakt žeru :) prej: ,,budu dělat guláš, tak si něco udělej dietního!'' :D
udělala jsem si horu zeleniny s trochou kuskusu, že jsem to ani nemohla dojíst! :D
asi jsem zbabělá, ale nebudu tedkon počítat kávu do příjmu,..piju kávu s nízkotučným mlékem a už si ho tam dávám mín než dřív (to je u mě docela pokrok) a prostě mě to pak kazí součet a to se mi nelíbí a kvuli tomu malo jim,..navíc jí tedkon vypiju víc než obvykle z důvodu zkouškového,..kávu nepočítam do tekutin, tak ji tedkon nebudu počítat ani do příjmu..
jinak už si přijdu jak magor, bud žeru jak prokoplá nebo nejim vubec, asi jsem ještě rozladěná, každopádně ted dělam všechno proto abych nemusela jíst (kafe, čaj,..)
jinak jsem vám sem chtěla udělat extračlánek jakej je muj plán, ale jen to takle zmínim, páč se nic nezměnilo, jen to že přidávám free day ! někomu už jsem o tom psala :) prostě plánovaný ZP, i když se pokusim aby to ZP nebylo, jen bych si chtěla dopřát to na co budu mít celej týden chuť,..já si to i představuju tak, že si například dam neobvyklou snídani (např. míchaný vajíčka), udělam si svuj oblíbenej oběd, dám si čokošku, prostě cokoliv,..ale nechci abych chodila po baráku a vyžírala každej kout!!!abych se přežrala, že nebudu most ani chodit!!! ale budme realisti..nejradši bych si to naplánovala,..jo ten den bude nejspíš pátek :) už jen kvuli tomu že v sobotu a v neděli nemůžu na váhu a tudíž nebudu vědět kolik jsem nabrala :)
už jsem vyzkoušela fakt všechno, takže uvidíme esli to pujde nebo ne :)




 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Ko Ky Ko Ky | Web | 1. června 2014 v 10:20 | Reagovat

není zač:)tak pak večer se k tomu,aspoň na chvilku dokopej;)

2 Ko Ky Ko Ky | Web | 1. června 2014 v 10:20 | Reagovat

Pěkně jsi se držela,jen tak dál ;)

3 Ko Ky Ko Ky | Web | 1. června 2014 v 10:33 | Reagovat

tak snad se i trochu pak něco málo naspíš:) :D

4 Hanka H. Hanka H. | Web | 1. června 2014 v 11:29 | Reagovat

Potřebuji totiž dát dolů svaly alespoň částečně, samozřejmě cvičením je udržovat pevné ale spíš dlouhé a štíhlé. Jinak já měla hodinu posilování s  trenérkou a  pak kardio :-P

5 Ella Ella | Web | 1. června 2014 v 11:35 | Reagovat

jsi dobrá! :) drž se...to zvládneš:))

6 yoshikuni-pise yoshikuni-pise | Web | 1. června 2014 v 11:40 | Reagovat

Jsi dobrá, já upřímě bych chcípla hlady

7 lucianathinbitch lucianathinbitch | Web | 1. června 2014 v 16:00 | Reagovat

Máš to krásné!!!! Taky bych chtěla zvládnout očistu, ale nechci to už pokoušet :/

8 Tess Tess | Web | 1. června 2014 v 17:21 | Reagovat

Nádherný jídelníček, jen tak dál Peti!!!  ;)

9 Jolly Jolly | E-mail | Web | 1. června 2014 v 18:37 | Reagovat

Hrozně moc ti přeju, aby to vyšlo a neplánované ZP tě už nikdy nedostaly na kolena! Myslím, že to byl dobrý nápad vyléčit žaludek i mysl půstem. I lidi, co nejsou na extra dietě si pravidelně dávájí půsty :-)

10 Ko Ky Ko Ky | Web | 1. června 2014 v 19:42 | Reagovat

to věřím,že je toho moc :-) tak to je babička hodná :)

11 Ko Ky Ko Ky | Web | 1. června 2014 v 19:43 | Reagovat

hezky jsi se držela a jak koukám,babička tě opět mile překvapila :)

12 Ko Ky Ko Ky | Web | 1. června 2014 v 20:39 | Reagovat

jo znám babičky a proto chápu,jakou ti radost udělala:)tak to jsi udělala dobře a hlavní je že u toho neměla proslov,že jsi tu polévku odmítla:)to bys už neměla pokašlat,je už pomalu konec dne:) držím palce na zítřek;)

13 Lucka Lucka | Web | 2. června 2014 v 11:52 | Reagovat

Gratuluji! Jen tak dál:) drž se kočko!

14 lucianathinbitch lucianathinbitch | Web | 2. června 2014 v 12:24 | Reagovat

A snad ti to s tím volným dnem pomůže. Já teď jak jím furt každý dvě hoďky tak to začíná být v pohodě ;)

15 Avy Avy | Web | 2. června 2014 v 12:42 | Reagovat

Ahoj, jíst se rozhodně neboj, jak sama píšeš, ten strach to spíš zhorší. S tím volnějším dnem je to moc dobrý nápad! :) Alespoň se tělo a chutě nebudou cítit ošizené :) jsem rozhodně pro. Navíc v průběhu týdne už se nebudeš bát přejezení, protože si řekneš ,,fajn, v pátek si toho kousek dám.." :)

16 Sunshine Sunshine | Web | 2. června 2014 v 13:32 | Reagovat

ZP je hlavně v hlavě a ty jsi natolik silná, že se tomu dokážeš postavit :)

17 Diana Diana | Web | 2. června 2014 v 14:37 | Reagovat

ahoj... držíš se super... jen tak dál ;-)spřátelíš? taky mám problémy se zp a chtěla bych být pro ana

18 Louise Louise | Web | 2. června 2014 v 15:20 | Reagovat

jatiež nepočítam kávu do prijmu aj keď ju pijem s mliekom.

19 verrone verrone | Web | 2. června 2014 v 19:44 | Reagovat

už to máš pekné, ale papať by si mohla viac :-) hej, plánovanie free day je super, ale iba ak za odmenu :)

20 my-diary-fitness my-diary-fitness | Web | 2. června 2014 v 20:23 | Reagovat

Pániii tvoje Počáteční váha je jako moje :( porad mi prosím jak mam začít nemam silu vydržet dýl jak týden :-( furt si rikam ze z 80 kg to už dolu prostě nejde :-(

21 lucianathinbitch lucianathinbitch | Web | 3. června 2014 v 11:39 | Reagovat

Já jsem si říkala co s tebou je... chybíš mi tu!
Je mi fakt líto, že zas žereš... :( já naštěstí ne, ale žeru hrozně moc ovoce a piškotů! :D no zabila bych se za to, ale já to dám :). Váha sice moc neubývá, ale já už to nevzdám už takhle jsem strašně tlustá a nechci být víc. Nevím možná tě nebaví se furt omezovat a chceš na to kašlat a prostě jíst a nemyslet na to jestli budeš tlustá nebo hubená tak jsem to měla já. Ale uvnitř sebe to máš že tlustá být nechceš! A od zítra? To mi tu psala jedna slečna. Nic nejde od zítra jestli s tím chceš skončit musíš hned teď!
Sakra vylez z toho já tě tu potřebuju už jsem si tu na tebe hrozně zvykla! Ty na to máš podívej se jak daleko si došla! To to teď vzdáš a budeš se vycpávat jako prase na porážku? To myslíš vážně? Péťo nech to debilní jídlo na pokoji nestojí ti za to!
Prober se z toho šílenýho snu a pojď se vrátit do reality kde hubneš a taky si hlavně hubená! :)

22 Carol & Trixx Carol & Trixx | Web | 3. června 2014 v 12:00 | Reagovat

stay strong, nezapomeň, proč to valstně děláš :)

23 Sunshine Sunshine | Web | 3. června 2014 v 13:12 | Reagovat

Ze začátku to není lehké, to vím. Ale když nad tím nebudeš tolik přemýšlet, přijde to samo, jen musíš opravdu chtít :)

24 Anette Anette | Web | 3. června 2014 v 15:47 | Reagovat

jen tak dál, drž se :)

25 lucianathinbitch lucianathinbitch | Web | 3. června 2014 v 17:40 | Reagovat

Já fakt nevím a je mi to strašně líto...doufala jsem, že tě alespoň můj koment malinko motivuje ;!... Dokud si neuvědomíš jak hrozně vypadáš a jak hrozně vypadat budeš postupem času tak to zřejmě neustane... Není podstatné jak pomalu budeš hubnout...ale to že budeš a že si budeš prodlužovat život. Víš že ZP způsobuje infarkt? To chceš?

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama