
Zásady
12. května 2014 v 21:47 | Peťulana | Tak ňák
Komentáře
to věřím,ale přeji,aby jsi to zvládla a nenechala si vykolejit :)
držím ti palce,ať se ti s novými pravidly vede úspěšně pokud možno :)
Tak doufam, ze se budeš cítit lépe:)
Jinak zásady pěkné, ale jediné- dej si radši normální jogurt- nízkotučný jogurt má sice 0, 0nic tuku, ale mnoho sacharidů(=je zahuštěn škroby).
super plán peti, taky bych si ho už měla konečně sepsat a hlavně ho dodržet!
Společně to zvládneme ♥
vypadá to super, držím palce, ať to ydržíš co nejdéle !! :))
Hmmm až na to, že já to dneska podělala a mám 500 kcal bych se fakt .... zítra fakt jenom meloun a nebudu moc doma tak to dám!!! Jo no...ten můj už to má skoro spočítaný chudák
. Takže ho zítra musím sníst!
Počkej počkej a na co že jdeš
?
Jo a jo....mám sklerózu asi
...ty jo s pažitkou jsem si ho dávala vždycky jen do rolek, když jsem držela dukanku ;)
Myslím, že ty 3,5% jsou nejlepší :) tak ať se cítíš neustále dobře :)
to je na mě moc složitý na pamatování co všechno nesmím
nic nesmím!!! ![]()
to dáš,je to reálné
tak to jsi jak já, také nesnáším stereotypy ![]()
tak to je škoda,to nedáš no, ale tak stanovit si jiný cíl k čemu to chceš a tímto se tolik netrap:)
Je dobře, že se nepřežíráš:) ale doufám, že tě to někdy nechytne, když chceš jíst takhle maličko... a děkuji :) fotka ale zkresluje :/ bohužel ... doufám, že jednou přidám fotku v plavkách jako jsou všechna ta thinspa :)
držím palce koška s novými pravidlami! :) snád to už bude presne pre teba :)