a dost!
3. května 2014 v 14:58 | Peťulana | JídelákKomentáře
Povím ti to takhle- necvičila jsem nikdy
myslím cvičení jako cvičení-dřepy, sklovačky atd ... a sport- minulý rok jsem červenec+ srpen jezdila téměř každý den, kdy to bylo možné, každé ráno na bruslích- cca hodinu denně. Jinak jsem vážně nic nedělala. Jezdila jsem pouze, když jsem byla doma- což byla tak půlka prázdnin.
Já na to nemám sílu prostě cvičit
teď akorát když mám ráno čas a náladu, tak dělám tak 5 minut- ani ne něco
jsem na to líná a nebaví mě to.
Jen tak pro představu moje míry, když jsem měla 46,9kg/160cm-
Prsa:80cm
Pas:60cm
Boky:82cm
Zadek:86cm
Stehno:47,5cm
jinak nejsem zpevněná, právě o zpevnění se snažím, takže musím začít cvičit :)
Děkuji ;) já jsem měla spíše váhové skoky než postupné hubnutí ... takže těžko říct, jak dlouho :) 59kg jsem měla v cca 14 letech (tuším-cca 8.třída), pak si pamatuju v 9. třídě 57,5kg (před 15narozeninami), v 17 letech jsem měla asi 54,5kg. Minulé prázdniny (18,5let) jsem měla nějak 52kg a od té doby se mi to pomalu snižovalo až na těch 46 a něco kg. Bohužel při této váze jsem už trpěla zimnicemi (nedostatek živin a tím pádem mi byla zima), takže jsem teď mezi 47-48kg a když jím tak jak teď jím, tak zimnice nemám a mám i dost energie :)
koukám, že jsem ti popsala 5let
ale musím ti říct, že jsem vážně nic nedělala- žádný sport, pohyb- NIC...
ale nebuď ztracená,máš tolik možností,jak to vylepšit ;)
Zdejší slova mě moc potěšily,rozhodně se nevzdávej nemáš to ještě prohrané,tak se snaž,jelikož na to máš být lepší ;)
držím moc a moc palců,aby jsi to zvládla
to dáš,věřím ti:) to jo,tak už jsou to pomalu tři roky co tam chodím,takže to se hned nasčítá ![]()
jj,to určitě někdy skončit musí,věčně to takhle nejde mít :)
jako kdybych cetla svy pocity:\\ hlavne bud silna
zvladnes to! ![]()
pridala som si ťa medzi affs :) spoločne to pôjde lahšie :) Dúfam spriatelíš :)
Tak jediné co asi pomůže je vážně se tomu vyhýbat a snažit se zabavit a nemyslet na jídlo :)) Jinak ty pocity znám, takový to psychický týrání :/
Je dobře, že teď už se držíš :) a hlavně nezvracej- vím, že mě se to lehce řekne, ale vážně nesmíš- ničí to tělo. Držím palce, ať se ti daří. Hlavně se zkus nějak zabavit a nemyslet na to :)a bude to dobré- aspoň lepší :)