





Pěkná snídaně :) snad dneska vydržíš :)
je mi líto, že toto prožíváš :/ ale nemá cenu hladovět :/ očista v podobě ovoce a zeleniny je ale dobrý nápad :) věřím, že brzy to bude dobré :)
Každý čas od času prožije tyhle chvíle. Já jsem měla pár dní nějak před čtrnácti dny, tuším. Nemohla jsem se najíst do syta, nebyla jsem najedená a pořád jsem měla na něco chuť. Vypila jsem za den klidně 3 kávy a stále bych si dala další a další. Ale nevzdávej to Peťu, to se zvládneš, hlavně se nepřejez něčeho nezdravého a pokud máš hlad, dej si zeleninu. Opravdu to neuškodí, hlavně se netrap. Klidně sněz celou okurku, když si budeš jistá, že tě zasytí. A poté alespoň nemusíš mít žádné výčitky. Držím palce, ať to všechno zvládneš. ![]()
Hlavně nehladovět :) očista je dobrá, ale jíst se musí :)) a děkuji za pochvalu :)
Ahoj, založila jsem si taky blog o hubnutí, nechtěla bys spřátelit?:)
Raňajky chválim :) a moc ti držím palce aj naďalej, máš to tu moc pekné :)
No ono to u mě spíš bylo, že to vadilo spíš rodině než mě
Já jsem si spokojeně papala všechny ty sladkosti a oni mi je chtěli vzít.:(( ale už jsem z toho vyrostla, jinak děkuju, taky si tě jdu přidat
:)
Jo aha, já jsem o tom ještě neslyšela, ale snad to budeš mít lepší.
Hele Hlívu kupuji buďto v Kauflandu (oddělení zeleniny) a nebo od soukromníka, ale většinou v Kauflandu. Je moc dobrá, málo kalorická a zdravá
.
Nemyslím si, že mám tak super jídelníčky, ale jsem ráda, že se ti líběj :)
Já jsem pak odešla od pořadu, ale jedna paní o tom mluvila špatně, protože vlastně její dcera díky špatné péči na to umřela.
Já taky ne ... a myslím si, že ani nedopadnu. A ani by mě moje rodina nenechala takhle dopadnout.
Je to strašné... jak si někdo může takhle zahrávat se životem? stejně jako to nechápu u anorexie... pochopím, když má někdo nadváhu, ale v 16 letech být morbidně obézní? to je strašné a příšerné :/
Vlastně když si to vezmeš, tak ta obézní měla všechny živiny- ale měla jich nadbytek. A ta "anorektická" - ta měla hnusy... Každý si musí najít to své, co mu vyhovuje pro jeho organismus.
Překonat vlastní mysl je ten nejtěžší úkol, přeju hodně štěstí i sil. Mimochodem jsi úžasná, že jsi zhubla už 10 kg! :) Je to obdivuhodné :) Jen čtu Tatiana a už mi teče slina, sakra ![]()
dneska sem byla u tety a taky tam byla spousta jídla a já krásně odmítala..Ten pocit je úžasný...je to pocit pevnější vůle.. :) drž se :)
Mně taky ne, ale za to můžou ty pitomý chlapi
, ne ale tak já už musím vážně mi hoří koudel u zadku už
v úterý mě to čeká, ale Péťo já jsem taková prasnice teď!!!
. Musím fakt zamakat, celkem se stydím taky mám za co :/. Tobě se snad daří o dost lépe, si skvělá se svými jídelníčky!!! ![]()
Brokolice, kuřecí maso, sýr, a zálivka je: smetana, mléko, vajíčko a takový ten pytlík na sýrový omáčky zapékací (viz. maggi). Takže ze zdravého je docela kalorická bomba
ale kdyby to ěnkdo chtěla zdravější, tak jenom vajíčko s mlékem smíchat :)
Cože? ty jsi zhubla už 18 kg? To je úžasný! :) Moc gratuluju! :)
jedálniček pekný.. no a s tým záchodom.. ja jedávam probiotiká pretože s tým mám tiež problém.. :) a občas to pomôže.. a občas to proste neriešim a idem to samo.. nemysli na to.. nemôže to v tebe ostať naveky.. :P a tieto dodolávačky sú strašné.. no keď ich zvládneš som vždy na seba taká neskutočné hrdá že som odolala takým dobrotám.. :) stojí za to ten pocit :)
[20]: musim na to myslet, páč je mi pak špatně a jíst nemůžu přestat,..
nevim jak to, ale dneska jsem byla už asi 5x!!!
tak možná ty švestky nebo ten čaj pomohl :)
Úplně se v tom vidím. Jak kdybych to psala já. Mám pocit, že k tobě mám tak něják nejblíž, jelikož jsi stejně vysoká (malá
)a i tu váhu máš podobnou. Máš stejné pocity jako mnohdy já...