close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více

Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!

25.května 2014

25. května 2014 v 20:55 | Peťulana |  Jídelák
snídaně: tvaroh 0,5%75g, merunka30g, dobrá vláknina20g, med7g
svačina: nic
oběd: rýže, kuřecí maso
svačina: tvaroh 0,5%42g, kedlubna85g, mrkev63g
večeře: BV activ fitness chléb28g, lučina20g, kedlubna90g

pitivo: 3l vody, 1,8l čaje, 2x250ml káva s nízkotuč.mlékem

celkem: 607 kcal

pohyb: 23 minut běhání
14.den výzvy-15minut
1 hod jumping

celkem: -185 kcal


ty bláho, to koukám, takovej vysokej příjem a přesto v mínusu! :) super! jsem zvědavá na zítřejší váhu, snad to bude v pořádku :)
dneska jsem si dokonce ráno nařídila budíka abych šla běhat :D a takle bych to chtěla dělat i při zkouškovym, které mi začíná hned zítra a jak jinak než zkouškou :/ na kterou nic neumim..
ale chtěla bych ráno před snídaní si zajet na kole nebo tak, abych se pak najedla a mohla se zase učit :) krom dnů co pojedu na zkoušku no, to bych dycky šla až po :)
furt vymejšlim ty narozky, ono to snad tak horký nebude :) kdybych se na to vykašlala a neřešila to, možná by se nic nestalo :)


přesně takle se dneska cejtim! je mi hrozně krásně! :)
byla jsem na jumpu a kamarádka na mě, co to semnou je, že před týdnem jsem nebyla tak hubená! :) to je krása! já chci víc! :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 J. J. | Web | 25. května 2014 v 21:02 | Reagovat

Tak bacha, ať to nepřeženeš :* nespřátelíš? :)

2 Ko Ky Ko Ky | Web | 26. května 2014 v 7:02 | Reagovat

tak si vem preventivně dovolenou,ať to zvládneš a není ZP:) držím ti palce;)

3 Ko Ky Ko Ky | Web | 26. května 2014 v 7:03 | Reagovat

Tedy koukám,že jsi včerejšek hezky zvládla,patří ti velký gratulace,snad to s tebou bude už jen dobré a ta dobrá nálada se bude jen stupňovat :-)

4 Louise Louise | Web | 26. května 2014 v 7:47 | Reagovat

ja nie som scopná vstať ráno kvôli cvičeniu :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama