9.dubna 2014

9. dubna 2014 v 18:48 | Peťulana |  Jídelák
snídaně: jogobela light, banán
svačina: mandarinka, pomeranč
oběd: čokoláda
svačina: mrkev
večeře: těstovinový salát s tuňákem (kukuřice, okurka, rajče, tuňák, jogurt, těstoviny)
celkem: 596 kcal + čokoláda

pitivo: 2x250ml čaj ovocný, 2l vody, 500ml zelený čaj, 2xkafe

pohyb: chůze
(večer si dám sedy-lehy)

celkem: 496 kcal + čokoláda

nemam slov, prostě mam ted hrozný chutě,..čokoládu přinesla kamarádka z ruska, maj tam jiný dobroty než my tady a já prostě neodolala!!
ale Melisa mi řekla něco co mi opět otevřelo oči! snad to zítra bude ok,..

jinak upozorňuju dopředu na víkend, nebudu tu a nebudu moct jíst co chci, jedem na víkend ze školy, předpokládám, že to bude i poměrně fyzicky náročný, ale co nám poslali jídelník, tak hned první den večeře sekaná s bramborovou kaší, ráno rohlík s máslem a marmeládou,..nevim kdy jsem naposled měla máslo!!! takže po víkendu nastolim tvrdý režim! čas se krátí! kilo dolů týdně! musim všem ukázat že na to mám!!



 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Ko Ky Ko Ky | Web | 9. dubna 2014 v 18:59 | Reagovat

ale i s tou čokoládou to je moc dobré :) čokoláda pomáhá hubnutí :) jen se to sní nesmí přehánět :)

2 *LittleAnaAngel* *LittleAnaAngel* | E-mail | Web | 9. dubna 2014 v 19:04 | Reagovat

Náhodou to máš suprácké :) snad na tom "výletě" bude dobře, a neboj to nějak zvládneš všechno :)...
Jsem možná v mínusu, ale to ještě nic neznamená... v mínusu jsem pořád, ale i tak jsem třeba přibrala.. ;) :'(

3 Sandy Sandy | Web | 9. dubna 2014 v 19:15 | Reagovat

ou máslo taky sem ho neměla dlouho... a nijak mi nechybí :) ten výlet si užij a aspoň chvíli nemysly na jídlo, to pak doženeš neboj :)

4 pale pale | Web | 9. dubna 2014 v 19:31 | Reagovat

nojo, čokoláda..to znám. zrovna dneska jsem se hrozně přejedla, že je mi ze sebe špatně :-(

5 *LittleAnaAngel* *LittleAnaAngel* | E-mail | Web | 9. dubna 2014 v 19:39 | Reagovat

:/ mě přijde, že je to málo :/ ... Nechci svaly :(...

6 mycrazyfashionworld mycrazyfashionworld | 9. dubna 2014 v 19:39 | Reagovat

krásný blog O_O  O_O

7 pale pale | Web | 9. dubna 2014 v 19:41 | Reagovat

hele 3bit, bonbony a balík sušenek a to vše za 15 minut :(

8 *LittleAnaAngel* *LittleAnaAngel* | E-mail | Web | 9. dubna 2014 v 20:09 | Reagovat

Ale to určitě neee ;) :), to jen tak ty vidíš... ;))

9 *LittleAnaAngel* *LittleAnaAngel* | E-mail | Web | 9. dubna 2014 v 20:15 | Reagovat

zlato, já nemám 45 kilo :D fakt že ne, kdybych měla jsem nejšťastnější člověk na světě... :D :)takže buď v klidu, nejsi na tom vůbec špatně ;)))

10 *LittleAnaAngel* *LittleAnaAngel* | E-mail | Web | 9. dubna 2014 v 20:31 | Reagovat

O dost víc :D o dost hodně víc... na blog to psát fakt nebudu, stydím se za to ;)

11 *LittleAnaAngel* *LittleAnaAngel* | E-mail | Web | 9. dubna 2014 v 20:39 | Reagovat

Vážně nepřeháním... nemám pseudofb leda ten mail... Ale nevím no já se fakt stydím :D

12 Zoe Zoe | Web | 9. dubna 2014 v 20:48 | Reagovat

Konečně chceš ukázat že na to máš :D Držím palečky :)

13 Leila Rose Leila Rose | Web | 9. dubna 2014 v 20:51 | Reagovat

ta čokoláda čas od času nevadí :) určitě jí nebylo moc. máš to moc pěkné. o víkend si to hezky užij a drž se. ^^

14 Leila Rose Leila Rose | Web | 9. dubna 2014 v 21:28 | Reagovat

molo být i hůř, nic si z toho nedělej:) musíme se občas umět odměnit za to jak moc se snažíme.. věřím, že ta čokoláda, která ti mimocodem naradila i celý oběd ti nějak váhu nepokazí :)

15 Lillie Lillie | Web | 10. dubna 2014 v 0:02 | Reagovat

Já třeba nikdy rohlík s máslem a marmeládou nejedla. Přijde mi to nechutné :D vždycky jsem si dala jen rohlík s marmeládou :D když tohle řekneš, tak ti podle mě nikdo nic na to neřekne :D
Užij si to tam :)

16 Ko Ky Ko Ky | Web | 10. dubna 2014 v 2:54 | Reagovat

dobře:) beru na zřetel :)

17 pro-beky pro-beky | Web | 10. dubna 2014 v 7:28 | Reagovat

stále je možnosť, že to nezješ celé a povieš, že nevládzeš alebo ti to nechutí :) držím ti palce

18 Michal (ka) Michal (ka) | Web | 10. dubna 2014 v 10:17 | Reagovat

Kvuli jedne cokolade se to nezblazni. Musela jsi preci ochutnat cokoladu z ciziny. :D Obcas si neco dovolit musis. :)

19 lucianathinbitch lucianathinbitch | Web | 10. dubna 2014 v 10:45 | Reagovat

Ahoj,
mám moc ráda tvůj blog a fandím ti v hubnutí. Teď začínám nový blog a byla bych moc ráda, kdybys chtěla spřátelit popřípadě někdo tu kdo vyznává anu. Ráda bych nějakou vzájemnou podporu.
Pa Lucka :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama