8.dubna 2014

8. dubna 2014 v 22:09 | Peťulana |  Jídelák
jak jinak, prostě když jsem se nepřežrala o víkendu, tak včera!!! celej den v pohodě a pak večer jsem jela k mamce a bylo to v ...!!
dnešek nebyl o nic lepší!!!
ale ten vám už sem napíšu:

snídaně: 1pl.žitného se slun.sem., lučina, šunka, ředkvičky
svačina: nic
oběd: zeleninový salát se sýrem, slunečnicová kostka
svačina: ovofit, snickers!
večeře: káva, bramboračka
celkem: 956 kcal

pitivo: 2l vody, 3x250ml čaje

pohyb: prakticky nic :/

mám špatnou náladu, jde to semnou z kopce,..od tý doby co jsem zjistila že jsem vadná ( po zdravotní stránce) se mi to sere,..moc práce do školy, žádnej pohyb, jídlo, jsem jak koule, ještě jsem nebyla na váze, ale určitě jsem nezhubla! a další tejden ani na váhu nepujdu, páč jsem musela ještě zůstat u tatky,..
potřebuju vlít novou krev do žil!! a beztak je mi nahovno kvůli špatnýmu jídlu!!

please, help me :(
chci být hubená, chci být krásná do svatby, chci se líbit! bože jsem tak tlustá!! tak strašně nechutně špekatá!!!
najednu stranu si říkám, tak se vyseru na kcal, budu jíst jen zdravě, ale ne! to si můžu dovolit, až budu mít 50kg, a né ted, ted musim jet podle kcal!!!
takže kolik?!

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Rexy Rexy | Web | 9. dubna 2014 v 0:06 | Reagovat

ahoj, taky jsem dnes měla přežer :/ Ale Ty máš jídelák pořád dost dobrý a zítra to bude ještě určitě lepší a Ty se budeš moct pochválit a na svatbě budeš kočka, tak se drž ;)

2 Anahell Anahell | Web | 9. dubna 2014 v 1:00 | Reagovat

Věřím ti, že to napravíš a že ti pak bude líp. Do svatby to ještě dáš. Není všem dním konec :) A pořád to není tak zlé. Vždycky to mohlo být horší :)

3 Sandy Sandy | Web | 9. dubna 2014 v 6:08 | Reagovat

hlavně se nestresuj, bude to dobrý :) tohle se prostě stává... Nějakej pohyb by to chtělo ale stejně se mají nechávat pauzy pro regeneraci, tak si z toho nic nedělej :)

4 onthebrightside onthebrightside | Web | 9. dubna 2014 v 10:03 | Reagovat

Však ty to zvládneš :) jídelníček máš parádní.

5 Rose Rose | Web | 9. dubna 2014 v 15:46 | Reagovat

copak s tebou je? :///
drž se, to dáš :) pomalu to půjde :))))))) věřím, že se na svatbě budeš cítit krásná! :)

6 Melisa Melisa | Web | 9. dubna 2014 v 16:04 | Reagovat

kočko, s tímhle ti moc nepomůžem, musíš prostě zabojovat sama :/ ale kdybys chtěla podporu, tak jsem tu pro tebe vždycky! ten jídelníček není dobrý, ale to sama víš.. řeknu to takhle, radši si ujasni co chceš teď a začni se podle toho chovat, protože až budeš mít 5kg navrch, bude to ještě horší

7 pro-beky pro-beky | Web | 9. dubna 2014 v 17:27 | Reagovat

musíš si stanoviť vlastný príjem kt. ti bude vyhovova :) začni s viac a akždým týždňom/dňom znižuj a uvidíš, pôjde to :)

8 *LittleAnaAngel* *LittleAnaAngel* | E-mail | Web | 9. dubna 2014 v 18:21 | Reagovat

Náhodou jídelníček máš uplně super, totálně lepší než já, ten pohyb vůbec nevaí, protože i když děláš něco do školy nebo práce tak taky spaluješ takže v pohodě, určitě to zvládneš, věřím v to, ty určitě jo!!! :) A moc děkuju za komentář, ale jsem loser :/ takhle to nesere s prominutím snad nikdo, jím jak prase, cvičení alespoň něco, ale nic moc... :/ Drž se kočko :)

9 R. R. | Web | 9. dubna 2014 v 18:46 | Reagovat

Vždyť to není žádnej přežer :) Ta snickerska je sice průser, ale snáz se vyhneš jojo efektu, když si jednou za čas trošku dopřeješ :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama