
21.dubna 2014
21. dubna 2014 v 9:36 | Peťulana | Jídelák
Komentáře
to věřím,že jsi byla překvapená,když jsi to zjistila,já když taky cvičím,tak mě to udivuje,jak mě to může bolet:)
Neboj,tu mu příště vytřeš zrak:)
Hezky jsi s jídelníčkem začala,přeji,aby i hezky skončil:)
Musis maknout,jinak si vedeš skvele a vsechno,co budes chtit dokazes! ![]()
ahoj, jsem tu nová a hledám podporu:)) spřátelila bys?:))
Když si dáš vínko, tak to nevadí, já jsem také o víkendu zhřešila. Také piji jen bílé
. Ale pivo je zlo! Ještě, že ho nemám zas tak moc ráda, ale v létě to bude jak za trest. Vždy ke mně přišli kamarádi v největším horku s basou piv, proč ne také, že?
Takže doufám, že se historie nebude opakovat a přinesou alespoň basu bílého!!!
Jen počkej, za chvilku budeš štíhlejší než ona a on bude valit oči
. Musíš být trpělivá, nic nejde hned, ale ty to zvládneš
.
Ahoooj :*,
Jak si mi psala o těch sladkostech tak myslím, že to je skvělý nápad, protože do dvanácti to nevadí tolik jako odpoledne jelikož to tělo dopoledne energii potřebuje a když toho sníš přiměřeně a nebudeš to zase mlsat denně tak se nic nestane
Jinak díky moc za chválu fotky, musím makat abych takhle zase vypadala!!!.
Jo a s tím ex si mi připoměla mě totálně, ale
. Jenže já ani nevím jaký by to mělo význam kdyby mě tak viděl on mě už tak zná jako 49ti kilovou
a hlavně je to totální vymatlanec myslím, že takového vola si ani nedovedeš představit
. S tou váhou vydrž zatím ti to jde tak nádherně! :)
Jo a ten jídelák je krásnej!!! Mně konečně dneska skončí detox tak jsem si už na zítra navařila rizotko hezky s masíčkem a spoustou zeleniny tak se na něj těším
Drž se a promiň, že ti píšu až teď já se k tomu vůbec nedostala ![]()
Pivo mi nikdy nechutnalo, vždy jsem byla jediná u celé party, která raději cucala v hospodě vodu, než pivo
jinak jídelníček máš krásný :)
Já bohužel segedín nejím :/. Ale myslím si že na večeři, když je to lehčí je super. A co víc nevím jak u tebe, ale já mám ověřený, že když se víc navečeřím tak hubnu
S tím perníkem ses teda moc nepřetrhla
. Podle mě jestli není nijak zvlášť obrovskej sis ho klidně mohla dát celý ;). Já je tu mám taky perníčky takže budu taky teď uždibovat
A s tou sváčou myslím, že je rozhodně lepší vynechat odpolední než dopolední. Dopoledne to jídlo potřebuješ mnohem víc obzvlášť když máš praxi a tam musíš něco dělat a soustředit se ;). A pak odpoledne máš vydatný obídek počítám a pak večeři takže bych řekla že to je v pohodě
Já dopolední svačiny teď nemám protože spím většinou do desíti a obědvám přesně ve dvanáct takže by to pro mě nemělo žádný význam ![]()
Mmmm to je na pendrek ty přestávky. Já to měla tak, že snídaně byla kolem 5:30 a svačina až 10:30. Takže chápu. A jelikož jsem navyklá jíst po dvou hodinách tak to kolikrát bylo nesnesitelné. No vždyť to je v pohodě
. Žvýkat asi nemůžeš co? Mně to na hlad většinou pomůže :)
No mě to právě funguje jak je to sladké, že mi to ty chutě zažene. Tak to jenom zkus a uvidíš
Krabí salát miluju!!! Chtěla bych si udělat normálně domácí, jenže upřímně, když jsem zjistila z čeho se dělá surimi konkrétně ty z lidlu tak mě přešla chuť. Tolik chemek a hlavně třeba titanová běloba?!
. Tak nějak vůbec nevím kde sehnat něco kvalitnější a aby zase nestálo majland ![]()
No právěže nemá žádné kalorie prakticky, já to jedla pořád, než jsem zjistila to složení no
No, ale já jsem vážně mírumilovný člověk, ale tohle je už asi po 20té a štve mě to protože to mám v tom blogu napsané, kdyby si to ty lidi aspoň nejdřív přečetli než začnou do něčeho kecat. Ne, oni si přečtou jídelníček a hned z toho vyvodí závěr. To je jako právní systém v ČR
![]()
No, ale tak když si to propočteš na 1000 kcal ti to stejně vyjde
. Já musím někde vykoumat něco lepší jak surimi abych si to mohla konečně dát taky! ![]()
Jako toho mám fakt ráda, ale to krabí maso má takovou atypickou chuť takovou nasládlou. Možná zkusím ještě mrknout v tom oddělení mořských plodů v Bille o víkendu tam bylo hrozně narváno tak jsem se k tomu pultu ani nedostala
![]()
S tím hubnutím to zvládneš :) Jen bych si dávala pozor na to pitivo :) jelikož ledviny zvládnou zpracovat jen cca. 200ml za hodinu a zbytek se ukládá do těla proto není dobré tolik pít.. Ale je to jen na tobě :)
Asi zítra to obhlédnu tak ti dám hnedka vědět, protože jak se o tom bavíme mám na to fakt chuť
Jinak je ten blog černobílej dobrej nebo ten barevnej byl lepší?
![]()
Máš to moc pěkný, určitě brzy vytřeš ex příteli zrak, uvidíš! :))
Viď? Taky mi to přišlo takový depresivní
. No tak jako vždyť to je pěkná večeře. Já mám něco podobného na snídani, konečně jsem si koupila pravé nefalšované celozrné pečivo + jsem dostala ten nový toustovač takže si hned ráno hezky zapeču se sýrem a krůtí šunkou, už se těším ;). A kalorická, nekalorická, podle mě je nejlepší způsob buď to udržovat stejně ty hodnoty což mi přijde, že ty děláš a nebo jeden den víc a druhý míň takhle nebo já mám vyzkoušené, že hubneš rychle
.
No doufám, že mě ty zkoušky psychicky nezničí
Já vím, že se tam nedostanu, počítám s tím a vlastně mi to ani nevadí, protože chci někam jinam, ale bojím se toho pocitu, že jsem něco nezvládla, jsem dost velká perfekcionistka a prostě musím mít dobrý výsledky a když je nemám, tak z toho mám pak zbytečně depky
Jo s tím oblečením máš pravdu, ten šok až uvidí za pár měsíců tvoje super tělo, bude určitě nezapomenutelný, tak se možná snaž trochu skrývat. :) Taky to tak dělám ![]()
Tak to zkus krom těch víkendů
Jo a bramborovej knedlík je fakt v pohodě, protože má toho nejvíc společnýho s bramborama ![]()
tak to je dobrý:) já si stěžovat nemohu,já jí kvůli váze nedostala,takže nemám ani důvod se zlobit,jen si říkám škoda těch nehtů :/
Jak vidím,hezky jsi to zvládla,tak to gratuluji :)se divím,jak i máš spočítané kalorie to já bych to nevydržela :)
Sakra takhle vždycky, když se o tom bavím tak si říkám tolik variací zdravých a já to furt nevyzkoušela! ![]()
Kdyby to pro mě jenom nebyl furt impulz přežrat se. Časem to zase zkusím, ale teď na to půjdu pomalu a uvidíme. Ale teď si věřím víc než kdy jindy! ![]()
Že by ten debilní zákon schválnosti?!
V klidu já to občas tak mývám někdy taky, proto je kolikrát lepší nesoustředit se na moc cílů na jednou, ale na jeden max. 2.
Nééé to neříkej! :(. To je to nejhorší co můžeš udělat! A co se stalo copak si mu něco ty udělala, že si to vyčítáš? Uvidíš, že to bude dobrý vždycky se dá všechno vyřešit pokud obě strany chtějí!
Ne, nech toho fakt je to zbytečný! Každej občas ujede. Tak mu prostě jenom napiš smsku, že jestli tam bylo něco co bylo špatně třeba vůči němu. Tak, že tě to mrzí, ale každej občas šlápne vedle i on. Nikdo není dokonalej. A myslím, že si mu to řekla dobře. Já mám kamaráda abstinenta a taky mi vyčítal, že piju tak jsem mu prostě řekla, že jestli mi to, že si občas dám sklenku vína hodlá vyčítat ať se se mnou nebaví. Víš on na to nemá právo ti říkat co děláš špatně nebo ne. Prostě to neřeš zbytečně si zasýráš hlavu a děláš stres! Tak mu fakt jenom tohle napiš a nech to být a jestli mu to nesecvakne a nepochopí to tak promiň, ale fakt za to nestojí, protože pravej kamarád tu pro tebe má být a podržet tě v těhle situacích a ne ti vyčítat, že si se napila.
No jak tě tak poslouchám tak doufám, že nejsi ten typ jako já co se snaží spasit svět protože tyhle lidi dopadnou nejhůř. Oni totiž lidi o to moc nestojí aby si je zachraňovala a pak ti většinou naserou na hlavu. Já to tak měla s tím mým ex já s ním začala chodit jen ze soucitu a on o tom nikdy teda nevěděl, ale byla jsem při něm vždycky když potřeboval a tak...No a on se mnou pak tak vyjebal, že to se mnou skončilo dost zle. Generalizovaná úzkostná porucha. Ale jelikož díky bohu nevěřím psychiatrům a antidepresivům tak jsem šla na jednu duchovní terapii a jsem v pohodě. Víš kamarádka má fakt pravdu neřeš to protože nakonec ty neubližuješ jemu ale sobě. A to si nezasloužíš. Někdy je možná lepší se nesnažit, ale tu sms mu určitě pošli a nech to být jestli se neozve tak je to fakt idiot kterej ti za to nestojí. Víš kdybys byla taková kráva jak tu píšeš tak bych asi na ten tvůj blog nechodila a nemyslím teď, ale než jsem si ho vůbec založila. Vždycky jsem se u tvých článku zasmála. A ono u těch krav tohle většinou nebývá to mi věř ;).
Já nevím no, ale podle mě magor nejsi, protože podle toho co mi říkáš. To nemá spíš v hlavě v pořádku on. No uvidíš, ale nech to být a já bych naštvaná byla taky a myslím že si fakt v právu!
Jo na vážení nevím jestli se těším
Snad tam bude míň no...ale nechci si tolik fandit zas
![]()
Jáááá chci vííííc! Ať mám zpět původní váhu
. Uvidíme překvápko zas
![]()
Jasně, šťastnej člověk, spokojí se s málem
samozřejmě vtipkuju. Teď jsem teprv docvičila a jsem vyřízená ty kráso
![]()
Njn to jsem celá já do 12ti do noci cvičím protože se k tomu za celý den nejsem schopná dokopat
![]()
ne,to vůbec ne :) já měla na mysli,že bych nevydržela to počítání těch kalorii:)
ten jsem baštila také :) hold si budu muset něco sehnat,abych nebyla neměla špatné nehty ![]()
díky za přání k Velikonocům:)
tak to je dobře,že tě to nebolí :) i jsi si dala víc do těla :)
tak co jsem viděla,tak to i u mámy dopadlo dobře :)
Děkujuuuu :-*. A jak to dopadlo dneska![]()
když mákneš, tak za chvilku budeš určitě hubenější než ona :)