17.dubna 2014

17. dubna 2014 v 7:57 | Peťulana |  Jídelák
píšu už ted, musim se pochlubit :)
na váze mám 66,9kg!! :) tak krásný tam vidět tu 6 :) a to mam kremrole a jsem nevykaděná! :D :D :D

snídaně: jahodový jogurt, jablko, banán, 1/3 chléb Arizona, čaj
svačina: mrkev
oběd: Corny Dark Chocolate
svačina: káva s mlékem bez cukru 250 ml
večeře: salát(led.salát, rajče, okurka, jablko, slun.sem.), půlka pomeranče
celkem: 795 kcal

pitivo: 3l vody, 1l čaj

pohyb: chůze

celkem: 677 kcal

měla jsem ooooobří snídani :) ale výbornou :)
Corny Dark Chocolate má jen 209 kcal :) a dala jsem si jí k obědu, páč jsem v době kdy mam mít oběd (po 3 hodinách) jsem seděla v buse, a nechtěla jsem hladovět, tak jsem si ve městě koupila Corny :)
pak jsem si ještě koupila Racio Free Style rajče,bazalka a sýr :) je to sice pufovaný, ale jednou jsem to ochutnala a bylo to výborný :) chutná to jak brambůrky :D a balení 25g má 110 kcal :)
byla jsem v Lidlu pro chleba a uviděla jsem tam oříšky v hořké čokoládě,..tak jsem si je vzala, ale nemám je v plánu jíst, alespon né dneska! ale kdyby přišel přežer, tak balíček 100g má 585 kcal, to neni tak zlý :D ale radši bych je snědla na etapy :) takový je plán :D

chjo, chtěla jsem si dát k salátu chlebík a lučinu, ale zapomněla jsem si lučinu doma :D a měla jsem hroznou chuť na pomíka! tak jsem si ho dala k tomu :)
tak se dneškem jsem spokojená, i s těmi kcal! :) docela se divim, že mi to vyšlo do těch 800 kcal jak jsem včera plánovala :) a hlavně po té obří snídani, jsem si fakt nemyslela, že nepujdu pod 900 :D
jenže ted se zase do úterka nebudu vážit :((( to je strašný!! a odedneška mám 2 týdny na to dát to na 65kg!!! ;)

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Zoey* Zoey* | Web | 17. dubna 2014 v 8:18 | Reagovat

To jsem ráda, že se nezlobíš :)) je to tvoje věc, ale myslím si, že by se moc pod bazál jít nemělo (vlastně by se nemělo vůbec) :)

2 Zoey* Zoey* | Web | 17. dubna 2014 v 8:53 | Reagovat

Já mám velké porce :))

3 Zoey* Zoey* | Web | 17. dubna 2014 v 9:01 | Reagovat

Tak to je krásná snídaně :*

4 Zoey* Zoey* | Web | 17. dubna 2014 v 9:15 | Reagovat

Určitě to budeš mít suprové dnes :)) hlavně papej a nedrž hladovky :)

5 Zoey* Zoey* | Web | 17. dubna 2014 v 9:35 | Reagovat

To je dobře :) neřekla bych že snídaně má 400kcal, ale je krásná ;)

6 Zoey* Zoey* | Web | 17. dubna 2014 v 9:44 | Reagovat

To je taky pravda :)

7 Zoey* Zoey* | Web | 17. dubna 2014 v 10:11 | Reagovat

Smoothie si nedělám, já mám radši zeleninu i ovoce v pevném stavu :) ale musím uznat, že bych si někdy dala :*

8 Melisa Melisa | Web | 17. dubna 2014 v 10:15 | Reagovat

:D gratuluju! :)

9 Zoey* Zoey* | Web | 17. dubna 2014 v 12:45 | Reagovat

Mléčné koktejly miluju :D ale určitě to stojí za zkoušku nějaké to smoothie :))ono vlastne i mléčný koktejl je druh smoothie :)

10 pro-beky pro-beky | Web | 17. dubna 2014 v 12:51 | Reagovat

gratulujem kočka, len tak dalej!!!! :) som šťastná s tebou! :)

11 Sandy Sandy | Web | 17. dubna 2014 v 13:28 | Reagovat

blahopřeju :)

12 candyANAbitch candyANAbitch | Web | 17. dubna 2014 v 14:33 | Reagovat

Tak to gratuluju :)

13 Zoey* Zoey* | Web | 17. dubna 2014 v 16:27 | Reagovat

Jojo, banán s kiwi je moc dobrý :* taky jsem zkoušely mražený rybíz a taky moc dobré :*

14 Zoey* Zoey* | Web | 17. dubna 2014 v 16:40 | Reagovat

Smetana je hold smetana, ale jednou za čas neuškodí :*

15 Zoey* Zoey* | Web | 17. dubna 2014 v 17:04 | Reagovat

Správný přístup :)
jídelníček zatím pěkný :) držím palce, aby jsi oříšky nesnědlla na posezení ;)

16 Zoey* Zoey* | Web | 17. dubna 2014 v 17:11 | Reagovat

Tak to můžeš udělat :))

17 Zoey* Zoey* | Web | 17. dubna 2014 v 17:15 | Reagovat

Jojo, to znám :D když něco otevřu, tak to skončí celé ve mě :D

18 Zoey* Zoey* | Web | 17. dubna 2014 v 17:40 | Reagovat

:D
jojo, venku krásné sluníčko a najednou taková zima :D
ono spolužačka je totalně tlustá :D takže docela funny :D mimochodem- její hubnutí- ráno nejí a večer se přežere :D

19 pro-beky pro-beky | Web | 17. dubna 2014 v 17:53 | Reagovat

free style si kupujem najmä ked idem niekam cestovať :) proste to zasýti a je to skvelé! :)

20 Zoey* Zoey* | Web | 17. dubna 2014 v 18:16 | Reagovat

Ona teď na blogu nějak není :D to jídlo vím ze školy :D

21 Zoey* Zoey* | Web | 17. dubna 2014 v 18:56 | Reagovat

Ona je prostě pitomá **** :D a nikdo není dokonalý- taky se tím zabývám dlouho a nejde to přesně jak bych chtěla :D :P

22 Zoey* Zoey* | Web | 17. dubna 2014 v 19:48 | Reagovat

Taky někdy ujedu :P ale beru to tak, že každej den je nová příležitost a že nemá cenu se tím trápit, tak jsem si jednou dala něco víc a další den to bude lepší :*

23 Vaness . Vaness . | Web | 17. dubna 2014 v 19:54 | Reagovat

Ta snídaně je fajnová ))

24 Ko Ky Ko Ky | Web | 17. dubna 2014 v 19:55 | Reagovat

asi jo no,včera bylo opravdu hnusné počasí :/
neboj,šla jsem;)

25 Ko Ky Ko Ky | Web | 17. dubna 2014 v 19:56 | Reagovat

Tedy jsem tu po nějaké době a koukám co se to tu děje:) máš to moc pěkné,je vidět,když se chce tak to lze a může to být i dobré:)
gratuluji ti i k tvé váze;)

26 Zoey* Zoey* | Web | 17. dubna 2014 v 20:10 | Reagovat

Jojo, já se ani nepřežírám, spíš všude ujídám a neumím přestat :D

27 Vaness . Vaness . | Web | 17. dubna 2014 v 20:15 | Reagovat

To věřim :)

28 Zoey* Zoey* | Web | 17. dubna 2014 v 20:16 | Reagovat

Miluju je slabé slovo :))*

29 Sophie Sophie | Web | 17. dubna 2014 v 20:33 | Reagovat

Máš to super a moc gratuluju k úbytku! Jinak si myslím, že za 2 týdny určitě 2 kg dáš :) Každý týden jedno a bude to! Ty to zvládneš, hlavně žádné přežery zlato! :)) Věřím ti :))

30 Rose Rose | Web | 17. dubna 2014 v 22:37 | Reagovat

mnam, salát jsem neměla ani nepamatuju.. .:) a gratuluju k váze :)

31 prostorovesirsi prostorovesirsi | Web | 18. dubna 2014 v 0:33 | Reagovat

Gratuluji k váze, po dnešku už vím, jaký je to pocit tam vidět to skvělí čísílko, které zrovna NEČEKÁM :-).

Jídlo mám moc skvělé a snídaně musela být výtečná. Já sama si vždy na snídani moc pochutnám a pak nemůžu několik hodin jídlo vidět, jelikož jsem přejedená k prasknutí :D.

Lučinu mám také moc ráda, jakoukoliv. Dříve jsem klidně jedla i to pomazánkové máslo, nejenom přírodní lučinu, například tu pažitku apod. Ale nechybí mi to, naštěstí, nejsem závislák na lučině :D.

32 Ko Ky Ko Ky | Web | 18. dubna 2014 v 5:17 | Reagovat

to je dobře,že jsi ráda:)jj,a jíš moc pěkně hezky;)
tak to se omlouvám,tak to je divné,že jsi ty špagety neměla :)když ti tak moc chutnají :)

33 lucianathinbitch lucianathinbitch | Web | 18. dubna 2014 v 12:58 | Reagovat

Ahoj, tak jsem zpátky! To je super tu číst jak se ti daří! :-) Přeju ti to a moc gratuluju, že to jde a k váze samozřejmě ;-)

34 Zoey* Zoey* | Web | 18. dubna 2014 v 14:32 | Reagovat

Jé čína, to bych si dala :P ale já jsem z dnešního mého oběda nadšená a ani jsem se moc nepřejedla :))

35 Zoey* Zoey* | Web | 18. dubna 2014 v 14:58 | Reagovat

Kuskus s kuřecím masem a fazolkami na česneku :* výborné a hlavně jsem milovník všeho z čeho se toto jídlo skládá :D mohla bych se užrat ! :D
tvoje čína zní úplně výborně :* to ty nudle- to jsou takový ty z těch čínskejch polívek ?

36 Zoey* Zoey* | Web | 18. dubna 2014 v 15:42 | Reagovat

To znám :D a můj oběd byl moooc dobrý, pokud bys chtěla, tak zítra se kolem 1 odpoledne objeví na in-kitchen.blog.cz recept :)) divím se, že u toho taky nesedím :D a že zbylo na zbytek rodiny :P prostě miluju :*

37 Zoey* Zoey* | Web | 18. dubna 2014 v 16:02 | Reagovat

No, o zdravosti bych moc nemluvila, ale jsou moc dobré :D to máš hodného tatínka :P mě teda taky doma nosej jídla :D ale zatím se držím :P a perník bych si dala, respektive bych si dala svoje perníčky, co jsem pekla :D

38 Zoey* Zoey* | Web | 18. dubna 2014 v 16:30 | Reagovat

Buchta je moc dobrá :)) a hlavně jednoduchá :)

39 Zoey* Zoey* | Web | 18. dubna 2014 v 16:37 | Reagovat

Určitě ano :)) u nás totiž doma nepoužíváme pečící papír :D

40 Zoey* Zoey* | Web | 18. dubna 2014 v 17:03 | Reagovat

Tak když se to sní, tak je to super, ale doporučuji udělat na plechu jakoby tenčí tu buchtu :)) lépe se to upeče ;)

41 Zoey* Zoey* | Web | 18. dubna 2014 v 17:28 | Reagovat

K palačinkovým lasaním- oni se normálně i motají, ale já jsem jednoduše byla líná a taky mi přišlo, že mám málo špenátu na to, abych to mazala na každou zvlášť :D a ono je to stejně jednoo :D bylo to výborné :* taky jsem se mohla užrat :D

42 Zoey* Zoey* | Web | 18. dubna 2014 v 17:56 | Reagovat

Já mám mooc věcí co bych mohla jíst furt :DD

43 Zoey* Zoey* | Web | 18. dubna 2014 v 18:20 | Reagovat

Taky jsem vůbec nevěděla :D ale nakonec jsem vymyslela to co mám no :D mám sacharidy, tuky, bílkoviny i vlákninu a vitamíny :D chtěla jsem se vrhnout na odpolední kuskus, ale odolala jsem O:)
já asi budu uklízet každý 2 hodiny- krysička dělá bordel :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama