15.dubna 2014

15. dubna 2014 v 9:05 | Peťulana |  Jídelák
tak jsem šla na váhu,..no čekala jsem to lepší, po 14 dnech a po plném vyprázdnění, bych čekala víc jak necelý jedno kilo,..
no musim se začít snažit!
takže dnešní váha 67,7kg
je tedy fakt, že mam taky kremrole (takle já řikam menzes :D ) takže budu trochu zavodněná,..
jo a včera jsem odmítla i špagety!!!!JÁÁÁ!!! odmítla špagety!!!moje špagety!!! chápete to??!! :D já??!! :D to už je asi vážně něco špatně!!! :D

snídaně: piškoty, čaj
svačina: nic
oběd: piškoty, čaj, káva s mlékem
svačina: piškoty
večeře: špagety s bolonskou
celkem: 762 kcal (646 kcal)

pitivo: 1l vody, 1,25l čaje

jsem se odvážila a zkusila si dát kafe, uvidíme co to semnou udělá..

tak to vidíte, celej den s piškotama mi bylo dobře, i s hladem,..večer jsem si řekla, že zkusim ty těstoviny, že uvidim co to semnou udělá a že při nejhoršim zase budu na piškotech,..a??? a nic :) žádný křeče! žádná bolest! :) jen nezvyklí pocit plnosti, ale ne přežrání! nebylo toho moc :)takže už jsem si udělala normální jídlo na zítra :) a zejtra budu jíst normálně :) už se mi po tom stýská :)
chci začít pracovat na bříšku když už nic, už jsem si to takle jela, jen kratoulinký posilko prostě: 50 přímo, 50x50 šikmý, 50 na spodní pupek, tzn. pravej úhel v nohách a kolena k loktům, a možná 10 (pro začátek) jak jsou nohy ve svíčce a pokládaj se těsně nad zem-děsně namáhavý! :D
chtěla bych se do toho dát už dneska, proč to odkládat ;) ale musim počkat až usnou naši :D

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Jully Jully | Web | 15. dubna 2014 v 10:10 | Reagovat

velmi pekny blog :) držim ti palce, a s tymi "kremrolami" :D to mam podobne ako ty.

2 prostorovesirsi prostorovesirsi | Web | 15. dubna 2014 v 11:46 | Reagovat

Já bych špagety neodmítla nikdy v životě. Ani v mém druhém, ani třetím životě bych prostě neodmítla špagety! :D Miluju špafety! A špagety si dovolím i na smrtelné posteli :D.

Jinak ta váha je určitě ovlivněna tím, že dostaneš měsíčky. Já to mám také vždy tak, takže když to mám dostat, tak se prostě nevážím, jelikož bych akorát byla vytočená a nic by mi to nepřineslo.

Těším se na jídelníček :-).

3 pro-beky pro-beky | Web | 15. dubna 2014 v 15:57 | Reagovat

:) predsa bud rada, že to kilo šlo dole a váha nestúpla :) gratulujem tak či tak, podľa mňa to bude aj "tými dňami"

4 pale pale | Web | 15. dubna 2014 v 18:29 | Reagovat

to nevadí, určitě to půjde dolů :)

5 Rose Rose | Web | 15. dubna 2014 v 19:35 | Reagovat

super jídelák :D na kafeee pozooor :D :D

6 Tess Tess | Web | 15. dubna 2014 v 21:13 | Reagovat

já bych asi pošla hladem :D ale s tou kávou pozor respektive s mlékem :)

7 Alonesss Alonesss | Web | 15. dubna 2014 v 21:22 | Reagovat

Užasné:)) cafe je nejlepší pití na světě , když takhle hibneš vůbec neavdí si dát kafe:33 já ho piju furt:))

8 Melisa Melisa | Web | 15. dubna 2014 v 21:28 | Reagovat

super, žes odolala špagetám :) jinak já mám při MS vždycky o kilo víc :D

9 Leila Rose Leila Rose | Web | 15. dubna 2014 v 21:44 | Reagovat

to jsem moc ráda že už je ti líp. na břicho se ted taky hodně zaměřuju :D

10 candyANAbitch candyANAbitch | Web | 15. dubna 2014 v 21:56 | Reagovat

Mas to moc pekne :) jinak dekuju :)

11 lucianathinbitch lucianathinbitch | Web | 15. dubna 2014 v 21:59 | Reagovat

Ahoooj,
fotka tam je, ale bohužel po dnešku už asi neaktuální. Jinak konečně mě někdo chápe!!! Já prostě už se tolikrát snažila žít zdravý životní styl. Od listopadu jelikož předtím jsem jedla nezdravě, jsem si začala kupovat kvalitní potraviny a pořádně studovala správně vyvážené jídelníčky atd. Výsledek toho byl, že prakticky každý večer končil přežerem....kdybych jedla denně 300kcal tak to chápu, ale já jedla 1000kcal denně a evidentně to bylo asi málo nebo fakt nechápu. Prostě pokaždé, když si dovolím jíst to končí přejídáním a co z toho? Je mi zle a cítím se jako zrůda....není to normální. :-( A proto jím vlastně málo protože se alespoň přejím jednou týdně a ne každý den. Moje výsledky zdravého životního stylu byly takové, že jsem se zadýchávala na následky přežírání taky mi bušilo srdce jako o život a přibrala jsem 5 kilo takže 60... snad tě s tím nijak neotravuju. Je fajn, že piškoty zabraly a už je ti dobře a náhodou váha vůbec zlá není, myslím že až ti to skončí že ještě kilo půjde dolů u mě to tak je :-) držím palce! ;-)

12 lucianathinbitch lucianathinbitch | Web | 15. dubna 2014 v 22:15 | Reagovat

Hlavně, že dolů jde to je hlavní! :-)
Jinak ty máš stejně hezký ty jídeláky.
Mě to mrzí, že to takhle taky nezvládnu abych mohla být normální...ale co. :-D
Jo a s těma špagetama to teda čučím pamatuju si vždycky, když jsem na tvůj blog chodila, že tam byly pořád špagety :-D  :-D

13 lucianathinbitch lucianathinbitch | Web | 15. dubna 2014 v 23:00 | Reagovat

Je to nechutný nic jinýho se k tomu říct ani nedá. Jinak celozrný špagety plánuju taky čekaj na mě ve spíži :-D. Ale teď si počkaj ještě :-D. Tak váha se mění furt na základě vody, hladu, cvičení atd...znáš určitě.
Jo a asi mi dost pomohlo vidět, že v tom nejsem sama. Já totiž nikoho kdo by se přejídal neznám. Hold musíme bojovat. :-?
No a co se týče ještě toho ovládání, jak teď jím míň jak je to naštěstí už lepší, ale před tím já jedla tak dlouho dokud se mi nechtělo už zvracet takže na jednu stranu je tohle vlastně fajn... :-D

14 Ko Ky Ko Ky | Web | 16. dubna 2014 v 6:03 | Reagovat

máš být i na co zvědavá :)

15 mell-style mell-style | Web | 16. dubna 2014 v 11:47 | Reagovat

Kremrole jsou na prd :D Někde jsem četla, že by se před nimi ani nemělo vážit :) A kávička pro mě při hubnutí záchranou, nemám po ni hlad a ještě mě vždycky rychle prožene :D to 2 in 1 :D

16 lucianathinbitch lucianathinbitch | Web | 16. dubna 2014 v 13:09 | Reagovat

Vůbec netuším co je SGD tak se mi hlavně nesměj :-D  :-D. Ale to s tím zvracení...já prostě nemůžu, mám pak hrozný výčitky. Dřív jsem to dělala jenomže pak jsem měla problémy, můj expřítel do mě cpal hory jídla...on totiž jedla fakt dost kolem zhruba 3500kcal denně a prostě nedokázal pochopit, že já toho tolik nesním že nejsem nafukovací. Takže se z toho zvracení stala na chvíli tradice...prostě do doby než jsem mu dala kopačky. Takže zvracení se bojím už do toho fakt nechci. Jsem ráda, že jsem zdravá. Ale tak když se přejíš jednou do měsíce tak jo, ale já jednou týdně??? O_O hnus. Ale bojuju! :D Jinak dost špatné jídelní menu...prakticky celej jídelníček na den během 30minut :-D  :-D

17 -Kylie -Kylie | Web | 16. dubna 2014 v 13:31 | Reagovat

Niekedy som tiež toľko vážila ako ty teraz ;) No po cvičení a nejedení som schudla a teraz mám 55 ;) Drž sa a dáš to :) Veľa šťastia prajem :)

18 avabetty avabetty | E-mail | Web | 16. dubna 2014 v 19:43 | Reagovat

Hlavně se netýrej krutýma dietama. Důležitý je, abys neměla hlad. A taky nejez po páté hodině večer, tělo to pak nestihne strávit a v noci se ti potrava uloží jako tuk :(
Držím ti palce!!! :)

19 Ko Ky Ko Ky | Web | 17. dubna 2014 v 20:00 | Reagovat

Tedy ten název mě pobavil:D
hezky jsi si to sestavila:) já taky moc špagety nemusím,jsou pro mě až moc těžké

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama