
1.dubna 2014
1. dubna 2014 v 20:45 | Peťulana | Jídelák
Komentáře
Papej více a budeš to mít dokonalé.
A krásně piješ, závidím. ![]()
:) veru keby dodržiavaš papací režim tak ako pitný, tak je to oveľa lepšie a aj by Ti bolo lepšie :) a kolečkové brusle ♥ (akurát som z nich prišla :) )
Wow, jídelníček máš fakt suprový, samé zdravé věci, ale jestli ti to nedělá dobře a nemůžeš, jsi slabá a tak, tak bys měla asi přidat no :( ... To cvičení zvaž, zvlášť jestli ti není moc dobře nebo tak, tak se nepřepínej moc aby to nebylo ještě horší zlati :)...
Na ty brusličky bych šla klidně s tebou
miluju brusleníííí :))) Drž se :)
mysli na to, že bude o to väčšie prekvapenie ked na váhu konečne stúpiš a uvidíš ten pokrok! nesklam sa kočka, ide ti to skvele! :)
Když to nejde já myslím furt jen na to co jsem s prominutím sežrala a furt mi to probíhá hlavou anděl mi to furt našeptává a snaží se mi ukázat, že to bylo špatné no :( Já vím, že bylo, prostě se musím více snažit... :/ Jsem ráda, že jsem neomdlela, ale třeba bych neomdlela, třeba jsem si to jen namlouvala, já nevím... :/ Děkuju, jsi skvělá...Nemusí, Nechci aby se kvůli mě někdo trápil... :( zvllášť takoví skvělí lidičkové jako jsi ty ;)
[1]: děkuji, ale furt nejsem hubená,..máš blog? :)
Ovoce a zeleninka, tak to má být! Palec nahoru Peti :) Jinak z toho esikafé si nelam hlavu a dyštak přidej trošku na jídle, aby ti bylo dobře a nebyla jsi zbytečně slabá a měla sílu ai na cvičení!
Drž se kočko ♥
Taky bych to chtěla neřešit odprostit se, ale nemůžu nejde to pořád to tam jezdí v hlavě anděl pořád připomíná všechno dohromady výčitky myšlenky pocity... a nejde to a nejde to prostě :/ Určitě jsi zjednala nápravu tomu pevně věřím :)neboj přijde den kdy si to ověříš :)
Uzasnej zdravej jidelnicek! :) opravdu parada!! :)
Určitě né!!! Taky mám strach, že zase budu mít tolik, s kolika jsem začala :(... Už jdu spát tak se měj a drž se zítra dobrou noc :)
pěkný jídelák! ;) na brusle bych taky ráda vyrazila ale dřív jak o víkendu to nepůjde, snad bude hezky..
jakto že nemůžeš na váhu? :O Jinak kdybych měla udělat 150x sklapovačky, asi bych umřela
x_x jídelníček pěkný a pohyb taktéž :)
Já zvládala jen SGD a to díky určitému počtu kalorií, takhle by to byl asi oříšek :/
Určitě cvič, je to nejlepší způsob jak vypadat krásně :) To eisakfíčko není dobré..ikdyž dřív jsem ho s Anou pila denně a neškodilo mi, ale teď uznávám, že je v něm přece jen hodně cukru a tuku
[8]: Jo, jen jsem zapomněla vyplnit :)
Jednou hubená budeš :)
Páni, z 80 na 68 - to jseš fakt dobrá
Ano, přesně tak
to jak vypadám teď není důležitý. Hlavní je to, jak vypadat budu
a plavárna a tělocvična mi k tomu hodně pomůžou
Díky a držím palce ![]()
Nikdy tě nepřestanu obdivovat v tom pití Peti. Jak ty to jen děláš
.
A ten pohyb... Achjo ![]()
Jíš nádherně, kdybych tak měla stejnou sebekontrolu jako ty :)) Snad ti brusle vyšly, já byla běhat :)
Peti 1/4 vyjde na nějakých cca 221 kcal. A to je to fakt velký kus
. Dělala jsem ho bez cukru, je to úplně jednoduché...
400g odtučněného tvarohu, 4 vejce, 1 vanilkový cukr, kůra z citrónu, šťáva z citrónu, 100g celozrnné mouky a to je vše. Smícháš to dohromady, uděláš těsto, vysypeš si formu cel. moukou a pečeš cca 45 minut.
Chutná výborně. A na to, že je téměř bez cukru ( jen ten vanilkový na chuť), tak je moc dobrý. ![]()
Týjo, dost jsi zhubla :) Jsme stejná výška, hodně štěstí! :)