
9.března 2014
9. března 2014 v 20:56 | Peťulana | Jídelák
Komentáře
příjem máš dobrý, jen omez ty nezdravé věci a uvidíš, jak rychle zhubneš! :)
Jsem na tom stejně, taky jsem strašně moc jídla a nepovolená jídla, nejradši bych si nafackovala, mě samozřejmě váha vyletěla nahoru... Ale začínám s přísným režimem, musím vydržet, ty první dny jsou nejhorší, vždycky mám pocit, že to nezvládnu, že je to nemožné, že to znova nedokážu a vzdám to, i když podvědomě, ale vzdám a pak sem na sebe naštvaná... Ach jo, drž se kočko :) !!! BTW ty kcal jsou vcelku v pohodě!!! není to vůbec špatné!!! Ba naopak, takže v klidu :)
chce to jen pevnou vůli a jít si pevně za čím chceš, jsou to jen chutě, musíš jim odolat, být silná za každou cenu, jinak nikdy nedosáhneš svého cíle
My všechny chceme dokázat, že na to máme a musíme se snažit, ať má každá cíl jakýkoli, jedno máme společné a to že chceme zhubnout! Musíme se opravdu snažit a ukázat ostatním a hlavně SOBĚ, že na to máme!
Neboj Peťul, to dokážeš!!! Dokážeme, všem ukážem ;)
ja mávam tiež tqaké víkendy, potom sa cítim blbo, ale pot otmto som zhodila trošku, tak som spokojná aj napriek tomu, že som furt jedla
Já to podělala zase dneska..sice to byla jen mléčná rýže a dva žitný chleby s plátkem šunky ale těch kalorií..je mi ze mě vážně zle, musím konečně přestat úplně..tohle pachtění se v tom je na nic
Měla jsi dost pohybu, takže to nevadí, ale víc se snaž! :)