9.března 2014

9. března 2014 v 20:56 | Peťulana |  Jídelák
ahuj děvčátka, víkend je katastrofální, jím moc a jím špatný věci, pátek byl ještě v pohodě, včera jsem si řekla:seru na to, jez co chceš, snědla jsem bake rolls a pak když jsem si chtěla dát večeři, tak jsem dala sotva tři sousta, nechápu no,..
dneska to bylo horší, ale zase jsem byla na procházce a na jumpu ;)
nebudu sem vypisovat co jsem snědla, prostě toho bylo moc napíšu vám jsem jen pitivo a kcal :)

pitivo: 3l vody, 250ml kávy s mlékem bez rukru, 250ml ovocný čaj

jídlo celkem: 1262 kcal
pohyb celkem(včetně trávení): -692 kcal
celkem: 569 kcal

samozřejmě se zase bojim na váhu, nadruhou stranu na tu se bojim i když se držim,..
berme to tak, že když se tam ukáže vyšší číslo, tak mi to aspon nakopne!


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Sophie Sophie | Web | 9. března 2014 v 21:12 | Reagovat

Měla jsi dost pohybu, takže to nevadí, ale víc se snaž! :)

2 Sophie Sophie | Web | 9. března 2014 v 21:37 | Reagovat

příjem máš dobrý, jen omez ty nezdravé věci a uvidíš, jak rychle zhubneš! :)

3 *LittleAnaAngel* *LittleAnaAngel* | E-mail | Web | 9. března 2014 v 21:44 | Reagovat

Jsem na tom stejně, taky jsem strašně moc jídla a nepovolená jídla, nejradši bych si nafackovala, mě samozřejmě váha vyletěla nahoru... Ale začínám s přísným režimem, musím vydržet, ty první dny jsou nejhorší, vždycky mám pocit, že to nezvládnu, že je to nemožné, že to znova nedokážu a vzdám to, i když podvědomě, ale vzdám a pak sem na sebe naštvaná... Ach jo, drž se kočko :) !!! BTW ty kcal jsou vcelku v pohodě!!! není to vůbec špatné!!! Ba naopak, takže v klidu :)

4 Sophie Sophie | Web | 9. března 2014 v 21:44 | Reagovat

chce to jen pevnou vůli a jít si pevně za čím chceš, jsou to jen chutě, musíš jim odolat, být silná za každou cenu, jinak nikdy nedosáhneš svého cíle

5 Sophie Sophie | Web | 9. března 2014 v 22:01 | Reagovat

My všechny chceme dokázat, že na to máme a musíme se snažit, ať má každá cíl jakýkoli, jedno máme společné a to že chceme zhubnout! Musíme se opravdu snažit a ukázat ostatním a hlavně SOBĚ, že na to máme!

6 *LittleAnaAngel* *LittleAnaAngel* | E-mail | Web | 9. března 2014 v 22:11 | Reagovat

[4]:

[5]: máš pravdu, pravda bolí, dokazuje to, že jsem slaboch, ale já to zvládnu, my to zvládneme, musíme... přece chceme být hubené... prostě musíme a chceme a tečka...

7 *LittleAnaAngel* *LittleAnaAngel* | E-mail | Web | 9. března 2014 v 22:26 | Reagovat

Neboj Peťul, to dokážeš!!! Dokážeme, všem ukážem ;)

8 Louise Louise | Web | 10. března 2014 v 12:22 | Reagovat

ja mávam tiež tqaké víkendy, potom sa cítim blbo, ale pot otmto som zhodila trošku, tak som spokojná aj napriek tomu, že som furt jedla

9 Sunshine Sunshine | Web | 10. března 2014 v 17:58 | Reagovat

Já to podělala zase dneska..sice to byla jen mléčná rýže a dva žitný chleby s plátkem šunky ale těch kalorií..je mi ze mě vážně zle, musím konečně přestat úplně..tohle pachtění se v tom je na nic

10 Zoe Zoe | Web | 10. března 2014 v 19:28 | Reagovat

Být tebou tak bych se váhy nebála :) Doufám že to bude lepší a když ne tak tě to posune dál a ty budeš vědět ,že se musíš zlepšit ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama