5.března 2014

5. března 2014 v 20:28 | Peťulana |  Jídelák
snídaně: activie muslli, čaj
svačina: first active muslli tyčinka
oběd: eiskaffe light, Jerky
svačina: kedluben
večeře: rýže, sušená rajčata
celkem: 757 kcal

pitivo: 2l vody

pohyb: chůze
možná večer posilko, uvidím, musim se učit..
140x na břicho (7x20)
4x20 na každou nohu (vnitřní stehna)
(-124 kcal)

takže, úvodem chci říct, že včera jsem to samozřejmě nevydržela a vlezla na váhu, měla jsem 72,1kg,..
dneska ráno jsem nan i vlezla, řikala jsem si at je to hlavně mín,..no, bylo tam 70,9kg!!!! :) a je tam potvora!!! :D
jinak dneska jsem měla hrozně lítání, vůbec jsem neměla čas na jídlo, tak proto ten oběd,..měla jsem mít jogurt a chlebík(slunečnicovo žitný), ale odmítám jíst jogurt v hromadných prostředcích :D

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Lillie Lillie | Web | 5. března 2014 v 20:30 | Reagovat

Proto se neřídím podle nicovýživě neříkajících čísel :) Je to hloupost :)
Jinak dnešek super a váha taky, za chvilinku budeš mít na začátku 6!! :))

2 yuripovidky yuripovidky | Web | 5. března 2014 v 20:32 | Reagovat

Fůj, nejhorší blog na světě!!!
P.S.: Píšu líp!!!
P.P.S.: Otřesný dess!!!

3 Sophie Sophie | Web | 5. března 2014 v 20:32 | Reagovat

taky mi někdy váha vyskočí a pak se bojím na tu váhu i vlézt, ale super :)

4 Zoe Zoe | Web | 5. března 2014 v 20:35 | Reagovat

Pěkný jídelníček :)

5 Lillie Lillie | Web | 5. března 2014 v 21:10 | Reagovat

Děkuju:)) snažím se no :) ale trošku se bojím zase zítřka, protože ted dva dny nic a to už zase dýl asi nedám, ale byla bych hrozně ráda, tak třeba to vyjde :)
Tak to jo :DDDD já bych se z těch všech čísel asi zbláznila :DDD

6 Carol & Trixx Carol & Trixx | Web | 5. března 2014 v 22:15 | Reagovat

[2]: ta dilina ještě pořád komentuje ? :DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD No odpadám :DD

Jinak to máš krásné, hodně gratuluji k váze :33

7 Carol & Trixx Carol & Trixx | Web | 5. března 2014 v 22:59 | Reagovat

Tu "Yuri" já osobně znám už asi 2 roky i z mých minulých blogů a vždycky jsem se nad tím jen bavila , protože občas si přečíst ty komentáře u jejích článků , to je mnohdy lepší jak kino , zabavíš se , pose*eš se smíchy a zapomeneš na hlad ," 3 in 1 " :DDD jinak děkuju :))

8 Carol & Trixx Carol & Trixx | Web | 5. března 2014 v 23:03 | Reagovat

Njn , když jí to furt baví :DD
Mimochodem, nechceš spřátelit ? :33 :D

9 Sunshine Sunshine | Web | 6. března 2014 v 12:19 | Reagovat

Miluju ty dny, kdy nic nestíhám. Za prvé se nenudím a za druhé nemám čas jíst.

10 Lillie Lillie | Web | 6. března 2014 v 13:28 | Reagovat

Máš pravdu, když jdu do toho dne s myšlenkou, že to dneska zákonitě musím zkazit, tak to pak většinou zkazím, dneska se držím a myslím, že to vydržím. Je to divné, ale většinou to vždycky dokážu odhadnout, kdy to zase přijde, už jen podle toho, jak jsem ráno nalazená.. asi jsem divná :D Je dobře, že jsi sekla/omezila kouření :) Vím od kamarádky, jak těžký to může být, tak se drž :);)

11 Louise Louise | Web | 6. března 2014 v 14:54 | Reagovat

ja som jogurty prestala mať rada :D

12 Tenshi Tenshi | Web | 6. března 2014 v 16:35 | Reagovat

:D jogurty v HD moc oblíbené nejsou :D chtěla bych vidět ty tváře :D

13 Zoey* Zoey* | Web | 6. března 2014 v 20:18 | Reagovat

Gratuluji k ubytku :) jídelníček máš vcelkuz pěkný :P a mě ani nevadí jíst v hromadných prostředcích :D nějak jsem si zvykla jíst cokoliv, ať už si vyndám jogurt, či bagetu nebo si loupu ovoce :D

14 Zoey* Zoey* | Web | 6. března 2014 v 21:04 | Reagovat

Děkuji :) já se naučila jíst tak, že nemusím nic pokládat a nepřijde mi to do styku s okolím ;) jde jenom o zvyk :P

15 Zoey* Zoey* | Web | 6. března 2014 v 21:17 | Reagovat

Děkuji :)  nehubnu :D snažím se spíš cvičit a udržovat se v kondici :)

16 Tyn Tyn | Web | 6. března 2014 v 21:21 | Reagovat

Gratuluji k váze!! To je skvělé, moc ti fandím.
Jinak moc hezký jídelníček, hlavně mně moc chutnají sušená rajčátka. :-))

17 Zoey* Zoey* | Web | 6. března 2014 v 21:27 | Reagovat

Děkuji moc :) jinak si myslím, že by jsi klidně mohla přidat v kaloriích :) určitě ti to neuškodí- spíše naopak :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama