27.března 2014

27. března 2014 v 20:56 | Peťulana |  Jídelák
z tý váhy nemůžu!! :D 68,5kg??? whaaaat??? :D tak ted to jen nepokazit :) do svatby zbývá 106 dní!! :D

snídaně: vajíčko na hniličku, cherry rajčátka, šunka
svačina: mléčný koktejl (jahody, mléko)
oběd: tuňák, okurka, cherry, kukuřice, sýr
svačina: eiskaffee, jerky
večeře: okurka, sojová bylinková pochoutka Veto, brokolicová polévka do hrníčku
celkem: 941 kcal

pitivo: 3l vody, 2x250 ml čaj (ovocný, zelený)

pohyb: stěna (45min)

celkem: -134 kcal

najednu stranu si myslím, že je to dobrý jídelníček, nadruhou si řikam, že by moh bejt lepší..
kdybych neviděla kolik kcal to má, tak bych byla spokojená

zejtra jsem chtěla jít na kolo, páč nejdu do škůly, a rodiče mi oznámili, že se ke kolu ani nedostanu, že je zabarykádovaný!!!!!!
tak snad se dokopu, alespon k procházce :)

jak vyleze to slunce, hned mam lepší náladu :))



joo a dneska jsem si koupila pro radost novou mikinu! :) je hrozně šmajchlovací :)
zejtra možná ukážu foto :)


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Lillie Lillie | Web | 27. března 2014 v 21:09 | Reagovat

To jsem ráda, že se ti tak daří :)))) jde ti to krásně :) Dneska jsem na svačinu taky měla málem ledovou kávu, ale pak jsem dostala chuť na ty ořechy, tak jsem si dala radši to :D
Škoda toho kola, zítra má být opět pěkně, tak jsi mohla vyjet :)) já to vidím zase jen na nějakou procházku a fitko jako vždy :)

2 Sophie Sophie | Web | 27. března 2014 v 21:22 | Reagovat

Určitě to nepokazíš! Nesmíš! :)) Jsi na super cestě! :)) Máš ještě spoustu času a snad se ti povede skvěle :))
Jídelníček máš pěkný :))
- Mě taky štvou moje stehna, ale ruce mám teda hubené bych řekla, asi jako jedinou věc :D

3 Tyn Tyn | Web | 27. března 2014 v 21:27 | Reagovat

Ahoj Peťu. :-)

Nakonec jsem k tobě přeci jen přišla. :-)

Jídelníček máš úplně skvělý, hlavně ta snídaně. Miluji vajíčka a na hniličko/u strašně moc. :-)

Akorát ta polévka do hrníčku není moc zdravá, ale já je mám také strašně moc ráda. Nemusela bych jíst nic jiného. A ta brokolicová nebo hrášková... Ty mi právě chutnají nejvíc. :D Ale nejím je, držím se. Ale, když si ji občas dám, tak to podle mně nevadí. :-)

Pitivo máš opět úžasné, co bych dala za to, abych pila jako ty. Občas se mi to sice povede hodně dobře, ale to jsou výjimky :-/.

Jsi úžasná. Jak s jídelníčkem- vyvážená strava, tak s pitím, tak se sportem.

A kalorie jsou naprosto v pořádku. Mohla by jsi mít klidně i více, takže se toho vůbec neboj a tím sportem ty mrchy z tělo stejně všechny vyženeš. :-)

Ty se budeš vdávat? Jestli ano, tak mocmoc gratuluji. Doufám, že máš nějakého hodného mužského, který ti bude vařit!!! :D

4 Van Van | Web | 27. března 2014 v 21:32 | Reagovat

vždycky když si pročítám takové skvělé jídelníčky, tak mě mrzí, že ráno nemám čas na připravování jídla... jinak bych si hned udělala vajíčka ;)

5 Tyn Tyn | Web | 27. března 2014 v 22:00 | Reagovat

Jo tak to jó a já už chtěla vyrábět gratulaci ve photo filtru. :D :D (Zrovna jsi mi zkazila plány, víš o tom ?:D).

Tak "hubnu do šatů" zní, jako, že HUBNEŠ DO ŠATŮ. No to prostě to tak vyznělo, tak, že gratuluji tvé ségře a ať jsou šťastní až na věky věků. :-)

6 Trixx Trixx | Web | 27. března 2014 v 22:45 | Reagovat

super jídelníček i pohyb! :) těším se na fotku tvé mikiny :)

7 Melisa Melisa | Web | 28. března 2014 v 9:46 | Reagovat

šmajchlovací :DD to mě rozesmálo :DD máš to pěkné a gratuluju k váze :)

8 pro-beky pro-beky | Web | 28. března 2014 v 9:56 | Reagovat

gratulujem!!!! :)som na teba hrdá! len tak dalej a jedálniček máš ksvelý, skutočne! :) samá zeleninka čo je skvelé! :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama