22.března 2014

22. března 2014 v 16:37 | Peťulana |  Jídelák
snídaně: 1pl.žitného se slun.sem., lučina linie, banán s kakaem
svačina: nic
oběd: hovězí s bramborama, salát
svačina: káva s mlékem bez cukru, štrůdl, kousek koláče
večeře: 3pl.30% eidamu
celkem: 920 kcal (zatím)

pitivo: 250ml čaj ovocný, 3l vody

pohyb: chůze

celkem: 671 kcal (zatím)

ty jo já jsem tak zničená po včerejšku :) zatím jsem se zmohla jen na procházku, a bylo to docela obtížné, uvidím esli mi pujde večer posilko :)
s tim štrůdlem a koláčem se nák nestresuji, věděla jsem o tom, počítám s tím, prostě ty víkendy jsou volnější :) musim vám říct, že jsem měla co dělat nesežrat celej pekáč, ale neudělala jsem to a to je podstatný :) raději si trošku zahřešim, než abych pak vybílila lednici ;)

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 candyANAbitch candyANAbitch | Web | 22. března 2014 v 17:16 | Reagovat

To mas pravdu :)"radeji si trosku zahresim nez abych pak vybilila lednici"...:) drz se :))

2 Trixx Trixx | E-mail | Web | 22. března 2014 v 18:20 | Reagovat

jojo, sebekontrola je důležitá ^^

3 Zoe Zoe | Web | 22. března 2014 v 18:37 | Reagovat

Pravda :) Bezva že ses zvládla takhle uhlídat !

4 Niki Niki | Web | 22. března 2014 v 19:02 | Reagovat

:) Super jedálníček :) a ten koláč je tiež super :) ako si písala :) určite si to nevyčítaj :)

5 Sunshine Sunshine | Web | 22. března 2014 v 19:19 | Reagovat

Jednou za čas to neuškodí, hlavně že nemáš výčitky :) Protože se stresem a špatnou náladou váha moc dolů nejde. Taky gratuluji k váze, dneska je nějakej šťastnej den :) Jinak po včerejšku jsem taky zmožená, spala jsem asi 6 hodin a kocovinu mám ještě teď, nic se mi nechce :D Aspoň že mám odvičeno, co jsem si předepsala. Užívej víkend kočko :*

6 Sophie Sophie | Web | 22. března 2014 v 21:47 | Reagovat

Je dobře, že sis pak nedala víc, takhle malinko to nevadí, nikomu to občas neuškodí :)) A ty nohy na té fotce, aaa, úžasné!

7 pale pale | Web | 23. března 2014 v 17:38 | Reagovat

přesně tak, víkendy jsou u mě strašný, hlavně protože mě mamka hlídá, abych něco snědla :/

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama