16.března 2014

16. března 2014 v 14:14 | Peťulana |  Jídelák
6.den- 650 kcal
snídaně: 1pl.žitného se sluneč.seminky, lučina linie, 2pl.šunky, salát
svačina: nic
oběd: polévka, segedin, knedlíky bramborový (3 malý)
svačina: přežer!
večeře:
celkem: snad do 650 kcal

pitivo: 2l vody, 500ml zeleného čaje, 250ml ovocnýho čaje

pohyb: cviky na břicho
cviky na stehna
zpěv :D
1hod jumping
celkem: -674 kcal

celkem: cca -67 kcal

jsem regulérní neschopná pí°a!!! já chtěla ten oběd vyzvracet, ale hned po o jsme jeli na náštěvu (jenom rychlá), každopádně jsem tam seděla a cejtila se tak narvaná! že se mi chtělo brečet, že se nemůžu jít vyzvracet!! jenže pak jsme přijeli dom, a místo toho abych to teda šla zkusit vyzvracet, tak já schválně do sebe začla rvát věci, aby mi bylo ještě hůř a abych to mohla jít vyzvracet!!! chápete to co jsem to za pizdu!!! každopádně ze mě letěl i ten segedin, tak doufám, že jsem to vyzvracela všechno..
jdu cvičit..

tak já vám sem ještě napíšu co jsem měla,..bože je to tak těžký,..
MaxiNuta Delight kešu (28g), 2 lžičky medu, 3 lžičky čokoládovýho muslli, 2 buchty!!
:(((((((((((( je mi znovu na blití!!!

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Lillie Lillie | Web | 16. března 2014 v 14:33 | Reagovat

To mě mrzí, že jsi se takhle rozhodla :((( Je to k ničemu, nic tím nezhubneš, nikdy. Akorát si rozházíš tělo a jednou budeš litovat, že jsi s tím kdy začala.
Cvič :)) taky ještě hodlám cvičit :) nějak mě to chytlo :)

2 Melisa Melisa | Web | 16. března 2014 v 14:39 | Reagovat

prostě jen jdu za tím co chci, T je pro mě velkou motivací

3 Lillie Lillie | Web | 16. března 2014 v 15:12 | Reagovat

Třeba by pomohlo, kdybys sem napsala všechno co jsi snědla. Na příště by tě to třeba odradilo tak jíst, abys to sem už nemusela psát, víš jak :)

4 Kristy~ | healthy-day Kristy~ | healthy-day | Web | 16. března 2014 v 15:28 | Reagovat

to ma mrzí :/ určite to bude lepšie ;)

5 Melisa Melisa | Web | 16. března 2014 v 15:29 | Reagovat

když tě jídlo ovládá, tak je to na nic :/ je mi 17 a tobě? :)

6 Zoe Zoe | Web | 16. března 2014 v 16:06 | Reagovat

Moc mě mrzí že máš takové přežery a pote zvracení :/ Musíme s tím bojovat zlato ♥

7 Melisa Melisa | Web | 16. března 2014 v 16:42 | Reagovat

20 kilo? no.. to je dost :/ nechceš zkusit nějaké prášky na potlačení chuti k jídlu? možná by ti pomohly.. já byla ale taky hubenější, měla jsem před rokem 42kg a daleko hezčí postavu než teď :(

8 Lillie Lillie | Web | 16. března 2014 v 17:03 | Reagovat

Je to dobře, že se stydíš :) příště si to rozmyslíš :))) Nevyčítej si to, teď už je to  prostě jedno, dělej teď všechno pro to, aby se to už nikdy neopakovalo :)

9 Lillie Lillie | Web | 16. března 2014 v 17:10 | Reagovat

Musíš do toho dát všechno, není to jednoduchý, to nikdo netvrdí, ale brzdíš tím leda tak sebe. Nikoho jiného, je to jen a jen na tobě. Tvý štěstí záleží na tom, jak se právě rozhodneš. Najdi v sobě tu vůli a nebabrej se v tom, že to nejde. JDE TO! Jen za tím jít! :)

10 Dee / Dee / | E-mail | Web | 16. března 2014 v 18:06 | Reagovat

:/ aspoň,že jsi to v sobě nenechala :-)

11 K. Lee K. Lee | Web | 16. března 2014 v 18:46 | Reagovat

Docela smutny co to tak ctu:/ kazda holka je krasna...tot muj nazor, nic proti tobe :)

12 *LittleAnaAngel* *LittleAnaAngel* | E-mail | Web | 16. března 2014 v 20:57 | Reagovat

Neee zvracení ne kočko :(, to mě mrzí, že se to nevydařilo, tak jak bys chtěla, ale není to tragedie, jen ať to není často no... Ale prostě i když fakt OBČAS zvracím, ale to je fakt hodně málo, vím, že je to zbytečné :( Moc mě to mrzí, že to dneska nebylo podle tvých představ, ale zítřek bude lepší uvidíš!!! :)

13 Rose Rose | Web | 16. března 2014 v 21:20 | Reagovat

To mě mrzí, zlato, ale někdy se to stane.. Ale zase tak moc jsi toho ani v přežeru nesnědla :)

drž se zítra :)

14 *LittleAnaAngel* *LittleAnaAngel* | E-mail | Web | 16. března 2014 v 22:26 | Reagovat

Divné je, že já ten tvůj jídelníček i s těmi buchtami a vším, jako přežer prostě nevidím :D :D ale svůj ano :D ale jak vidím, tak takový pohled máme obě na svůj jídelák... :D
Budu se snažit na to nemyslet, já vím, že to dokážeš :)

15 Trixx Trixx | Web | 16. března 2014 v 22:41 | Reagovat

wow... je to super :))
btw: spřátelíš?

16 *LittleAnaAngel* *LittleAnaAngel* | E-mail | Web | 16. března 2014 v 22:45 | Reagovat

Jojo to docela jo :D :D No... budu se snažit, ale nevěřím si tak moc, jak věřím, že to zvládneš ty :)

17 *LittleAnaAngel* *LittleAnaAngel* | E-mail | Web | 16. března 2014 v 22:57 | Reagovat

To zvládneš, vím, že je to těžké... já třeba mám prostě předepsané co za den "sním" a snažím se to dodržet... je těžké se tomu nevyhnout je těžké to nevynechat... ale prostě řeknu si že musím... a jo, občas, dost často je dost těžké nesníst více... ale v tom mi zas "pomáhá" anděl, teda zrovna když v hlavě není ďábel, to je pak na nic no...
Prostě to zvládneš, kdyby něco napiš... ve škle budu jen chvíli, protože tam chodím jen na individuální plán... mám přerušené studium na gymplu... příští rok jedu jakoby stejný ročník... no prostě kdyby něco, tak tu budu ju :)

18 *LittleAnaAngel* *LittleAnaAngel* | E-mail | Web | 16. března 2014 v 23:04 | Reagovat

Je dobře že máš plán a špagety jsou super... večeři uvidíš :) Já mám zatím jen snídani, oběd nevím co bude, co máma zase uvaří a večeři si dám podle oběda.. :( snad nebudeme mít obě chutě, to je to nejhorší :D

19 *LittleAnaAngel* *LittleAnaAngel* | E-mail | Web | 16. března 2014 v 23:18 | Reagovat

To jsi mi radši ani neměla posílat :D

20 *LittleAnaAngel* *LittleAnaAngel* | E-mail | Web | 16. března 2014 v 23:27 | Reagovat

Mě stačí už jen to, že je to jídlo, ale tu stránku si uložím,  nízkokalorické a zdravé věci přijdou vhod, když už tě hlídají a musíš jíst :D

21 *LittleAnaAngel* *LittleAnaAngel* | E-mail | Web | 16. března 2014 v 23:29 | Reagovat

Já si spíše cvičím jakože tak svoje co jsem dělala i předtím :D ale kouknu :) ale ty recepty přijdou vhod :D

22 Sunshine Sunshine | Web | 17. března 2014 v 14:54 | Reagovat

Kočko moje, stalo se to po dlouhé době takže hlavu vzhůru a teď je na čase začít ještě líp! A navíc, ode dna se přeci odráží nejlíp :) Aspoň si to budeš pamatovat a už to všechno půjde tak, jak má. Já na sebe jsem naštvaná, ikdyž překročím lhůtu v SGD třeba "jen" o 70kcal jako dneska..Musíme si navzájem předávat sílu, abychom my byly ty krásné thin a mohly motivovat dál. Drž se, věřím, že to dokážeš♥

23 Blair Blair | Web | 17. března 2014 v 15:52 | Reagovat

jo to dělám taky. Když už se jednou začnu přecpávat, tak pak nepřestanu dokud neprasknu. Když už mám jít zvracet, ať to stojí za to...smutný vím

24 Louise Louise | Web | 17. března 2014 v 15:53 | Reagovat

a tak sme sa stali všetci pro AnaMia

25 Sophie Sophie | Web | 17. března 2014 v 17:38 | Reagovat

Děkuju, ale dokonalá si nepřipadám...
Musíme to prostě zvládnout, já jsem taky jedla jako prase!!!! Achjo...připadám si tak neschopně...

26 pale pale | Web | 17. března 2014 v 18:38 | Reagovat

to mě mrzí, zítra už to určitě bude lepší. já dnes snědla dva jogurty po sobě a jak moje tělo neni zvyklé na tolik jídla, bylo mi celé odpoledne hrozně zle :(

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama