11.března 2014

11. března 2014 v 22:37 | Peťulana |  Jídelák
nechala jsem se inspirovat od Sophie a rozhodla se zkusit Skinny Girl Diet
neříkám že to dám, ale alespon se o to pokusím :) samozřejmě to nemusí být na kcal přesně, dávám si nějakou toleranci, ale nemělo by to být víc jak 100 kcal
a začla jsem hned dneska


snídaně: plátek žitného chleba slunečnicového, 2 plátky šunky, okurka, čaj (redukce hmotnosti)
svačina: čaj na hubnutí
oběd: těstoviny(80g), rajče (130g), okurka (90g), lžíce jogurtu
svačina: C-C Zero
večeře: kešu v hořké čokoládě
celkem: 415 kcal

pitivo: 3l vody

pohyb: chůze
plavání (1,5 hod) (22x50m)

celkem (včetně trávení): - 516 kcal

s tim kešu jsem ulítla, ale už se mi dělalo vážně špatně,..bazén pak plazma, málo jídla..
ale na první den to jde, snad se bude zítra dařit líp :)
chtěla bych to dávat i bez coly, ale zatim to moc nejde..bylo mi zní tedy špatně,..

a chci zejtra vidět krásnou váhu a né co jsem viděla dneska ráno!!!! myslela jsem že omdlím, ani nepíšu kolik to bylo, páč předpokládám že je to chvilková zálažitost! :)

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 *LittleAnaAngel* *LittleAnaAngel* | E-mail | Web | 11. března 2014 v 22:51 | Reagovat

Já myslím, že se ti dnešek dost povedl!!! Hodně štěstí při té dietě :)A Ta váha se určitě spraví, já jsem zvědavá za týden na tu svou určitě dám vědět jestli to bude + a nebo - , ale nějak nám ta váha váží blbě, takže kdo ví...
Jinak děkuji moc, ale až tak perfektní to není a hlavně, kdo ví jak dlouho to vydržím, je toho na mě nějak moc, hlavně těch myšlenek, hlasů, a pod... Tak hodně sil!!! :)

2 Sunshine Sunshine | Web | 12. března 2014 v 8:19 | Reagovat

A kde si ulítla prosimtě? S takovým pohybem se nemůžeš divit, že Ti bylo slabo a dkonečný výsledek je perfektní!♥ Z tý váhy nebuď smutná, dneska určitě bude nižší :) Včera jsem psala Sophie, že tuhle dietu taky vyzkouším, no asi už je na čase :)

3 Sunshine Sunshine | 12. března 2014 v 9:23 | Reagovat

Já teď cvičila naposledy v neděli, aspoň že pořád dost chodím. Drž se, určitě to zvládneš:* Já vymyšlenou hladovku určitě nedám, každopádně snídala jsem jen jogurt s cereáliemi a plánuju už jen rýži. Nějak na ní ujíždím :D

4 Louise Louise | Web | 12. března 2014 v 10:39 | Reagovat

ty sa ale poriadne hýbeš, máš to úplne super :)

5 Dee / Dee / | E-mail | Web | 12. března 2014 v 14:16 | Reagovat

Máš to krásné:)

6 Lillie Lillie | Web | 12. března 2014 v 14:18 | Reagovat

Tak snad se vám to se Sophi podaří :)) jste šikulky, tak to dáte jak nic :)* Já jsem se teď zařekla, že colu přestávám pít, je to hrozná závislost pak na tom a odvápňuje to kosti, po čemž fakt netoužím :D

7 Sunshine Sunshine | Web | 12. března 2014 v 14:25 | Reagovat

Jé zlato, zapomněla jsme se zeptat, kde si koupila ten hubnoucí čaj? Normálně v lékárně? A míváš po něm průjmy nebo tak něco?

8 Sophie Sophie | Web | 12. března 2014 v 20:44 | Reagovat

Super, že do toho jdeš, snad se nám bude dařit! :)) Taky to beru tak odhadem a né přesně na každou kalorii :)) Snad půjde váha dolů! :)) Hlavně se nevzdávej !!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama