Náprava?

4. února 2014 v 23:42 | Peťulana |  Tak ňák
tak jsem se pokusila ještě něco vyzvracet, ale už to moc nešlo kvůli rodičům,..
a ted večer jsem si trochu zacvičila:
100x různé sedy lehy na břicho (5x20)
50x na každou nohu (vnitřní stehna)
2x15 dámské kliky

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Emily Emily | Web | 5. února 2014 v 5:31 | Reagovat

Přeji ti hodně štěstí.

2 Zoe Zoe | Web | 5. února 2014 v 5:38 | Reagovat

no vidíš, určitě to nenapáchá tolik škody ;)

3 Roxie Roxie | Web | 5. února 2014 v 9:25 | Reagovat

Já mám se zvracením problém... vůbec mi to nejde. Pomalu mám ruku v žaludku a ono nic... tak přemýšlím že si koupím laxativa:/ Jinak cvičení máš pěkný ;)

4 LynZ LynZ | Web | 5. února 2014 v 12:31 | Reagovat

když vidím na váze menší číslo, tak pak u mě je velká pravděpodobnost, že se přežeru. Ale snažím se ten hlas "přežer se" nevnímat. A už se nepřejídám, když vidím, menší číslo. Vše to je v hlavě...
Je dobré, že jsi cvičila, že jsi to nevzdala a nenechala jen tak :)

5 el-proana el-proana | Web | 5. února 2014 v 21:08 | Reagovat

Perfektní :) Možná se inspiruju s tím jedním jídlem denně, je to jednodušší než plánovat pět zdravých jídel :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama