24.února 2014

24. února 2014 v 19:23 | Peťulana |  Jídelák
snídaně: MaxiNuta delight kešu
svačina: jablko
oběd: kaffe, 2 malý kousky čokoládový buchty
svačina: mrkev
večeře: 2 knedlíčky plněné točenym salámem, zelí (kyselé, syrové)
celkem: 513kcal ( bez té buchty, nevím kolik má)

pitivo: 4l vody

pohyb: možná posilko večer

neni to nejlepší, ale myslím, že ani nejhorší, lepší než se přežrat a slupnout na co přijdu,..
ten oběd, je oběd neoběd, ale byla jsem u kamarádky na kávě a tak jsem jí ochutnala nákou čokoládovou buchtu, nevím vůbec jakou, nákou mokrou :D jenže nevím kolik má kcal, tak si to nák domyslete
z tutoho jídelníčku se rozhodně nehodlam nějak hroutit, už jsem měla horší



tak jsem ještě vychlastala další litr vody :D
je mi nák špatně,..bolí mi břicho, skoro až na zvracení, a takovej vnitřní neklid,..asi jsme nevyspalá nebo já nevim, tak už na to prdim a pujdu si lehnout,..
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 LynZ LynZ | Web | 24. února 2014 v 19:36 | Reagovat

já s těma mýma kcal nejsme moc spokojená :( Ale děkuji Ti :) ... no, nic jiného mi ani nezbyde, než na něho srát, ale je to fakt otrava sním tady :( .. budu se snažit dávat na sebe bacha :)
Ten jídelníček není nejlepší, ale je jasné, že nemůžeš před kamarády a rodinou pořád jenom nejíst a že nemůžeš pořád odříkávat sladké :)  Ale umíš lepší jídelníčky :)

2 skinny159 skinny159 | Web | 24. února 2014 v 20:41 | Reagovat

pěkný počet kalorií :-)

3 Sophie Sophie | Web | 24. února 2014 v 21:06 | Reagovat

Sice to není úplně nejlepší, ale nejhorší taky ne a je dobře, že se z toho nijak nehroutíš :)

4 Lillie Lillie | Web | 24. února 2014 v 22:33 | Reagovat

Máš to super :) a jako tvůj pitný režim? O_O wow.. to kolikrát nedám ani za dva dny :D

5 Es Es | Web | 25. února 2014 v 17:45 | Reagovat

Ahoj.. začínám hubnout..Hodil by se mi někdo na podporu.. Spřátelila bys? :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama