23.února 2014

23. února 2014 v 21:00 | Peťulana |  Jídelák
snídaně: půl vícezrnné housky, lučina linie s vlákninou, 2 plátky kuřecí šunky, okurka
svačina: 1/4 perníku jahodového (15g) (59 kcal)
oběd: 2 naběračky polévky-vývar, šťouchané brambory (cca 100g) + řízek vepřový naruby (menší kousek)
svačina: nothing
večeře: půl vícezrnné housky s 2 plátky sýra
celkem: cca 729 kcal

pitivo: 250ml zeleného čaje, 3l vody

pohyb: 1 hod jumping

prošla jsem zkouškou ohněm! po jumpu mi kamarádky oznámily, že chtěj jet na kebab, v tu chvíli mi vyskočilo před očima obrovský číslo, a já řekla: dobře, ale já si nedám! abych svou vůli posílila, nečekala jsem na ně před krámem, ale šla jsem dovnitř, abych to pěkně viděla a cítila!
a přesto,..já odolala!!!

 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 Sophie Sophie | Web | 23. února 2014 v 21:10 | Reagovat

je skvělý, že jsi odolala!
thinspo? no to asi těžko..:(

2 N. N. | Web | 23. února 2014 v 21:15 | Reagovat

Gratuluju k odolání! :D Jinak.. jestli si měla takový ten jahodový perník s růžovym pruhem uprostřed.. ten sem neměla od 10ti let minimálně a teď sem na něj dostala hroznou chuť :D Ale vím, že bych ještě pořád měla výčitky kdybych ho celej sežrala :/

3 Lillie Lillie | Web | 23. února 2014 v 21:23 | Reagovat

Jsi dobrá, to já bych si kebab dala vždycky no :D Je přede mnou ještě asi dlouhá cesta :D

4 prostorovesirsi prostorovesirsi | Web | 23. února 2014 v 21:29 | Reagovat

Ano, rybky jsou moc dobré. Hlavně k večeři. Mají hodně bílkovin, což je večer potřeba víc jak v kteroukoli dobu. :-)

Já si rybu dělám tak jednou do měsíce, bohužel. Ale určitě teď ten počet zvednu trošku nahoru. I kdybych si ji měla dělat jednou do deseti dnů, tak je to super, jelikož třeba hodně jím vajíčka. :-)

5 Mannie Mannie | Web | 23. února 2014 v 21:30 | Reagovat

Gratulacee.:) Mě by se to asi nepodařilo. :D

6 Enny Enny | Web | 23. února 2014 v 21:33 | Reagovat

Jedálniček máš pekný ale neuvažovala si o tom že by si vynechala pečivo lebo vážne ta biela múka je svinstvo ja už som ho úplne prestala jesť a aj chudnem síce cvičím ale počítam že aj tá múka robí svoje. A inak obrovská gratulácie vážne si prešla ohňom !!! :D

7 prostorovesirsi prostorovesirsi | Web | 23. února 2014 v 21:36 | Reagovat

Já jsem včera neměla snídani ani svačinu a dnes jsem také nesnídala, jelikož jsem prostě zaspala. :/
Víkendy jsou v tomhle ohledu prostě na nic. :)

8 prostorovesirsi prostorovesirsi | Web | 23. února 2014 v 21:37 | Reagovat

Já jsem zase včera byla na oslavě a čelila jsem salátkům, jednohubkám, steakům, zákuskům a vše v pohodě. :D
Jsme borci! :D

9 Sophie Sophie | Web | 23. února 2014 v 21:40 | Reagovat

právě že jsem vidět až moc :DD(

10 Sophie Sophie | Web | 23. února 2014 v 22:07 | Reagovat

no nevím, ale asi v nejbližší době přidám svou fotku, tak to posoudíte vy ostatní :)

11 Lillie Lillie | Web | 23. února 2014 v 22:12 | Reagovat

To věřim no :D hlavně si tam vždycky nechám narvat všechny ty jejich dresingy a jim dokud to prostě nesnim a je mi jedno, že už mi to leze i očima :D

12 Lillie Lillie | Web | 23. února 2014 v 22:20 | Reagovat

No já v těch skupinách nějak nevím, jak fungovat :D ale takhle i přes ten pseudoface jde psát třeba skupinový konverzace :) Už tam jsme dvě :D :) tak kdyby sis ho zakládala, tak dej vědět :)

13 Lillie Lillie | Web | 23. února 2014 v 22:25 | Reagovat

Dobře! už se těším a ne, že se na to vyprdneš i zítra a pozítří... :D)))))

14 Lillie Lillie | Web | 23. února 2014 v 22:26 | Reagovat

a já teda tatarák nemůžu ani vidět :D přijde mi to děsně starověký :D jako jíst maso, co skoro ještě žije a není nijak upravený :DDD nic pro mě, ale třeba mamka ho totálně miluje :D nechápu :D

15 Lillie Lillie | Web | 23. února 2014 v 22:32 | Reagovat

No je fakt, že já ho teda nikdy nezkoušela, protože mi to jde proti srsti :D stejně jako bych nesnědla třeba brouka, i když někteří je milují a ještě říkají, že to chutná jak křupky :D já třeba byla docela dlouhou dobu proti sushi, ale to mi fakt chutná, takže to jsem se přemohla a jako byla jsem mile překvapená, ale na víc si asi netroufnu no :D

16 Lillie Lillie | Web | 23. února 2014 v 22:40 | Reagovat

Natálie Lillie a prosím smaž pak tenhle komentář :D at tam nemám milion žádostí /hahahaha :DDD/

17 Lillie Lillie | Web | 23. února 2014 v 22:47 | Reagovat

:DDDD u toho článku na blogu.cz, když na něj klikneš, tak tam máš nějaký upravit, komentáře a blabla, tak tam dáš komentáře a tam pak dáš nějak vymazat :D no to je jedno hele :DDDD

18 Zoe Zoe | Web | 23. února 2014 v 22:51 | Reagovat

Tak to jsi skvělá!! opravdová zkouška sebekontroly a vůle! perfektní!

19 Zoe Zoe | Web | 24. února 2014 v 18:44 | Reagovat

Pání :O Já bych asi nedokázala odolat :/ Máš opravdovou sebekontrolu wow.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama