22.února 2014

23. února 2014 v 9:33 | Peťulana |  Jídelák
včera jsem nestíhala, takže jídelníček dodávám dnes :)
snídaně: vícezrnná houska, lučina linie s vlákninou, kuřecí šunka (4 plátky), rajče
svačina: nothing
oběd: 2 naběračky bramboračky, 1 naběračka buřtguláše
svačina: kava s mlékem bez cukru
večeře: nothing
celkem: 656 kcal

pitivo: 3l vody, 0,5l zeleného čaje, kafe

pohyb: úklid

zase se bojim jíst! :( vim, že musim jíst, ale jak jsem měla ten buřtguláš (kterej jsem musela mít u babi) a ačkoliv jsem ho měla fakt málo, tak jsem se bála už cokoliv sníst! dycky mi vyskočilo číslo kcal, kolik jsem toho už měla :(
a esli chci aby se mi na konci týdne na váze objevila 70,..tak prostě to musím vydržet!

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Zoe Zoe | Web | 23. února 2014 v 11:51 | Reagovat

určitě tam ta 70tka bude! skvěle se ovládáš! držím palce!

2 skinny159 skinny159 | Web | 23. února 2014 v 17:36 | Reagovat

Máš to nádherné ;-)

3 Aimee Fope Aimee Fope | Web | 23. února 2014 v 19:14 | Reagovat

drž se !!

4 prostorovesirsi prostorovesirsi | Web | 23. února 2014 v 19:24 | Reagovat

Máš to moc hezké, držím palce.
Akorát by jsi měla něco málo sníst k té dopolední svačině. :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama