2.února 2014

2. února 2014 v 21:14 | Peťulana |  Jídelák
breakfast:
nothing

lunch:
2 naběračky polévky
1 a půl buchtičky, koprovka, vajíčko

dinner:
nothing

during day: 0,5l zeleného čaje, voda, minerálka, 250ml coffee

sport: 1,5 hod procházka, 1 hod jumping+posilko

tak to je vtipný :D zadala jsem opět do kalorických tabulek.cz vše co jsem snědla, vypila jak jsem se hýbala a vypočítalo mi to -17kcal :D :D maj to zřejmě rozbitý :D

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 vivien-for-ana vivien-for-ana | 2. února 2014 v 21:49 | Reagovat

Cauk, abc dieta - sjeť trochu myší na mém blogu o článek níže ..... tam je plán této diety (ta tabulka) a i mé převody :D ... prostě jedeš podle této tabulky, můžeš jíst cokoliv, ale musíš se vejít do daného počtu cal. za den + se snažit samozřejmě o pohyb - bez toho se hubne těžko .... no a i když můžeš jíst, co chceš, tak i tak se chci snažit jíst jen zdravé věci ... hlavní je vejít se do limitu cal za den a pohyb a vydržet to vkuse  .... když tak tady rovnou odkaz na ten článek na mém blogu s ABC tabulkou http://vivien-for-ana.blog.cz/1402/abc

2 vivien-for-ana vivien-for-ana | 2. února 2014 v 21:52 | Reagovat

hm, tj. :D to asi maj rozbitý :D ... tvl,! :D ... a počkej není to náhodou tak, že tu hodnotu pohybu musíš vynásobit počtem minut a počtem své hmotnosti v kg? ... jako že je to vyhodnocent např 15 kj/min/kg ?  .... jinak, tohle thinspo je moc krásné

3 Zoe Zoe | Web | 3. února 2014 v 7:06 | Reagovat

no zřejmě jsi toho snědla mnohem méně, než jsi toho spálila,ne? Proto jsi v mínusu.

4 P* P* | Web | 3. února 2014 v 9:21 | Reagovat

Pekný jedálníček. Môžem si pridať tvoj blog do obľúbených ? :)

5 el-proana el-proana | Web | 3. února 2014 v 13:22 | Reagovat

Nemaj to rozbitý, seš prostě dobrá ;) Mě to s tabulkama nebaví, počád něco počítat, vážit myslet na to :D Ale je dobrý si tam hledat vhodný potraviny :)

6 LynZ LynZ | Web | 3. února 2014 v 14:14 | Reagovat

Děkuji :)
Určitě se snaž tu minerálku odbourat, uvidíš, že Ti pak hubnutí půjde rychleji :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama