16.února 2014

16. února 2014 v 20:15 | Peťulana |  Jídelák
snídaně:
1 chleba s domácí lučinou, dušená šunka
salát

svačina:
nothing

oběd:
polévka
mexický guláš

svačina:
nothing

večeře:
kuskus s bylinkovým tofu (zelenina)
trochu kefíru

pitivo: 0,5l zeleného čaje, 3l vody, 250ml coffee

pohyb: 1,5 hod chůze, 1 hod jumping

mé nohy!!!! :D :D čekala jsem ten jumping horší, ale bojím se zítřka a hlavně v úterý na stěně asi pojdu :D :D
bože to mě tak baví, se ničit :)

 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 Enny Enny | Web | 16. února 2014 v 21:55 | Reagovat

Super jedálničke, a páči sa mi tam to tofu pretože ja som vegetariánka a tofu jem skoro stále. Buď si istá že svalovica ta neminie :D  A strašne ti závidím ten pitný režim ja normálne vypijem denne 4dcl aj to už je veľa. Ale od dnes sa už snažím a vypila som až liter a pol :)

2 Dee / Dee / | E-mail | Web | 17. února 2014 v 11:13 | Reagovat

Super jídelníček tak i pohyb :-)

3 Blair Blair | Web | 17. února 2014 v 11:23 | Reagovat

A na ten jumping chodíš někam do fitka? V Praze už jsem na něco podobnýho narazila, možná bych to vyzkoušela.

4 Aimee Fope Aimee Fope | Web | 17. února 2014 v 18:02 | Reagovat

ať se daří :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama