14.února 2014

14. února 2014 v 19:38 | Peťulana |  Jídelák
snídaně(10:00):
rajče, mrkev, okurka, plátek chleba Psyllium Colorado, domácí lučina

svačina:
nothing


oběd(13:00):
špagety s mletým :D , zeleninový salát (hromada zeleninového salátu :D)

svačina(16:00):
mozarella light, rajče (trošku)

večeře(19:00):
kefír nízkotučný, okurka, bylinková pochoutka, 4 šunky

pitivo: 250ml zeleného čaje
2-3 l vody

pohyb: chůze 1,5 hod

jupijajou :) dneska ráno jsem se zvážila a váha se vrátila na 73,6kg! :) včera mi těch 74,8kg fakt vyděsilo! :D
už se těším zítra na ten pochod :) pak napíšu esli jsem umřela nebo ne :D

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Nikola. Nikola. | Web | 14. února 2014 v 21:19 | Reagovat

Krásný jídelníček, máš můj obdiv:)

2 Zoe Zoe | Web | 14. února 2014 v 21:31 | Reagovat

Téda dneska takové dobroty :D Váha moc pěkná a jídelníček tak též :)

3 Anahell Anahell | Web | 14. února 2014 v 21:50 | Reagovat

Tak hlavně, že jsi teď spokojenější. Někdy mě váha umí vyděsit taky. Pamatuji si, že před Vánoci mi udělala ohromný skok. Měla jsem jeden den 72 a hned ten další 75. :/ To byly teprva nervy.
Přidám si tě do SB, pokud ti to nebude vadit :)

4 Blair Blair | Web | 15. února 2014 v 14:38 | Reagovat

Užij si to. Já myslím že neumřeš :D je to sice makačka, ale ten pocit je perfektní.
Nechceš spřátelit?

5 Lillie Lillie | Web | 15. února 2014 v 15:24 | Reagovat

Nádherný jsi to včera měla:)

6 skinny159 skinny159 | Web | 15. února 2014 v 19:00 | Reagovat

Už jsem si tě přidala.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama