13.února 2014

13. února 2014 v 21:45 | Peťulana |  Jídelák
snídaně:
banán

svačina:
jahodový jogurt

oběd:
kebab v tortille

svačina:
nothing

večeře:
nothing

pitivo: 3l vody, 250ml zeleného čaje, 2 coffee

pohyb: bazén-50 minut plavání (21x50m)

jo tim kebabem jsem to posrala,..taky proto jsem se rozhodla už pak nic nejíst,..
jinak jsem s dneškem spokojená :) bazén úžasnej!! na to jak mi bolej ruce ještě od stěny, tak se divím, že jsem těch 21 bazénů dala :D
s pitivem jsem nad míru spokojená :)opět nevím esli budu dneska ještě cvičit, chtěla bych, ale nic si neslibuju, jsem fakt hotová :D
holky v sobotu se chystám na 20km pochod ;) nemůžu se dočkat :) vemu foťák, udělam nákou krajinu, už jsem dlouho nefotila :)
ale je mi krásně, i přesto že mi váha ráno ukázala 74,8 kg :/ mam to rozhozený z těch 14ti dnů no

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Sunshine Sunshine | Web | 14. února 2014 v 10:53 | Reagovat

Jé kebab jsem neměla ani nepamatuju a ještě dlouho si ho nebudu moct dovolit. Pochod si užij, já byla naposled na takový túře na Sněžce :D Možná lepší trávit Valentýna se psem než s chlapem :D A jasně klidně si mě připiš, já udělám stejně :)

2 brilla64 brilla64 | Web | 14. února 2014 v 11:22 | Reagovat

samozrejme rada spriatelím :) takýto jedálniček si pamatám..a kebab...to som jedla v piatky, ked som bola opitá a mala som chuť dačo prehryznúť, teraz ho nemôžem ani cítiť :)inak by to bol celkom ok jedálniček :)

3 Lillie Lillie | Web | 14. února 2014 v 13:10 | Reagovat

Ty jo, taky bych mohla jít někdy do bazénu:D.. zítra si plánuju jít koupit permanentku do fitka, ať se aspoň trošku hejbu, když už jsem tak líná, tak mě ta permanentka snad donutí:D
Jinak mi to přijde jako dobrý jídelníček, taky si občas kebab dám..:)

4 Lillie Lillie | Web | 14. února 2014 v 13:34 | Reagovat

díky moc:)) no mě nebaví nijak nic, takže to je asi jedno :D hlavně s sebou plánuju sbalit přítele, ať tam taky maká se mnou :D Já dříve dělala atletiku a hrála basket, ale nějak jsem se na to vykašlala no :/

5 Lillie Lillie | Web | 14. února 2014 v 13:55 | Reagovat

Já myslim, že by mě mohl bavit třeba ten pás nebo tak něco, rotoped a takový na běhání stroj, taky podobný rotopedu, máme doma a to mě jednou za čas celkem chytne, tak uvidíme :)
No naštěstí jsem podle mě něco zhubla, ale asi ne moc :D vím, že mám váhu někde kolem 60 kg - 65 kg asi, tak snad se nezděsím, až na tu váhu zase jednou vlezu :D

6 Lillie Lillie | Web | 14. února 2014 v 14:03 | Reagovat

Koukám, že máme stejný cíl (těch 50 kg :)), ale i když vážím třeba míň, tak nemám takové odhodlání jako ty :)

7 skinnynicol skinnynicol | E-mail | Web | 14. února 2014 v 15:10 | Reagovat

Až na ten Kebab úžasný jídelníček! Jestli takhle málo budeš jíst i nadále tak to určitě shodíš a nebudeš se muset jak si psala na jednom blogu nosit kraťásky. Taky s tím mám problémy. Sukni si klidně vezmu, ale delší. Avšak kraťásky už mi dělají problémy. Když si sednu mám stehna jak prase. Děs :( Ale zase už si věřím, jen občas ne :) Držím palečky a kdyby si chtěla tak ráda bych spřátelila :) Kdyžtak se ozvi. Papa :3

8 Nikola. Nikola. | Web | 14. února 2014 v 18:36 | Reagovat

náhodou nevadí když si jednou dopřeješ;) jenom bych doporučila i večeřet, ale je to tvoje věc, nejsem žádný odborník;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama