10.února 2014

10. února 2014 v 19:30 | Peťulana |  Jídelák
snídaně:
trochu kávy
2 malý kousky ''dietní'' buchty (tvrohovojogurtová)

svačina:
jablíčko

oběd:
krůtí směs ďábelská, rýže

svačina:
mozarella light, cherry rajčátka

večeře:
kuskus s bylinkovým tofu (celozrnný kuskus, bylinkové tofu, mražená zelenina)

pití: voda, zelený čaj

celkem: cca 740 kcal (opravdu je to jen orientačí!nevim kolik jsem čeho snědla asi krom večeře, jen je to hrubý odhad)

myslím, že to neni úplně nějhorší :) cvičit asi nebudu, nevím ještě, ale jsem zničená ze včerejšího jumpingu! :D
se zase nebudu moct 3 dny smát :D
vlastně jsem opravdu spokojená :) hlavně ta večeře byla výborná :)


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Zoe Zoe | Web | 10. února 2014 v 20:13 | Reagovat

Téda ty si dopřáváš :D Taky bych si dala mozzarellu mnam :D Moc pěkný jídelníček :)

2 Sunshine Sunshine | Web | 11. února 2014 v 9:51 | Reagovat

Ten jídelníček je úžasný mňam mňam :)

3 monsterlynz monsterlynz | Web | 11. února 2014 v 11:43 | Reagovat

Děkuji :) Snažím se pít hodně, ale někdy je mi z toho zle :( :D
Ty jo, ten jídelníček je na tebe nezvyklý, většinou vynecháš nějaké jídlo ... Nejspíš to bude trochu víc těch kalorií.. ta večeře mě láká :D

4 Dee / Dee / | E-mail | Web | 11. února 2014 v 14:49 | Reagovat

Máš to moc pěkné :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama